很多媽咪后臺留言說夏天熱，很多家里晚上睡覺都會開空調(diào)或者風(fēng)扇，擔(dān)心寶寶睡覺肚子會著涼，所以給娃蓋上小被子，但是呢蓋得薄了吧，寶寶容易著涼，但是蓋得厚了呢，寶寶又出汗，嚴(yán)重的甚至熱出病來。真是大寫的糾結(jié)！

今天芽芽媽就和媽媽們說說給寶寶蓋被子那點事兒~

除此之外，媽咪們還要注意幾點問題：

夏天寶寶睡覺時，室內(nèi)的空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜；室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度。

空調(diào)的風(fēng)（風(fēng)扇的風(fēng)）不要對著寶寶直吹，不要在寶寶出汗后馬上吹空調(diào)（風(fēng)扇）降溫等等。

另外舒適度也和室內(nèi)溫度有關(guān)。如果是開空調(diào)最好加一個加濕器。使得室內(nèi)濕度在 60%～70% 之間。由于空調(diào)房間內(nèi)的空氣較干燥，應(yīng)及時給寶寶補充水分，并加強對干燥皮膚的護(hù)理。

空調(diào)內(nèi)部本身就是灰塵細(xì)菌的“溫床”，所以每年使用空調(diào)前，最好徹底清潔一次。白天開空調(diào)三四個小時后，應(yīng)開窗通風(fēng)20分鐘左右，更新室內(nèi)空氣?？照{(diào)盡量不要整夜開著，早上起床后及時開窗換氣。

大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。