現(xiàn)在雖然是5月份了，馬上就是夏天了，但是這天氣卻非常的尷尬，一點(diǎn)也看不出夏天的影子在，有的時(shí)候最高氣溫還不到15度，知道的是馬上要到夏天了，不知道的還以為要入冬了。長(zhǎng)期陰晴不定，太陽(yáng)也不知道跑哪去了。而對(duì)于天氣變化最敏感的就是那些風(fēng)濕病患者了，這一段時(shí)間肯定不好過(guò)，今天道禾就給大家講一講風(fēng)濕病的一個(gè)代表肩周炎，看看用艾灸怎么調(diào)理肩周炎？

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，漏肩風(fēng)等。是一種肩關(guān)節(jié)周圍軟組織與關(guān)節(jié)囊發(fā)生慢性退行性病理變化的疾病，肩周炎早期的病癥是肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，后來(lái)逐漸演變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛，往往與天氣的變化有關(guān)。用艾灸調(diào)理肩周炎的話，就需要灸肩髃、阿是、肩貞、天宗，下面就大家走進(jìn)這些穴位吧。

1.肩髃穴

肩周炎既然跟肩有關(guān)那么灸與肩相關(guān)的穴位就在情理之中了，將上臂外展90度，在肩部最高點(diǎn)前下緣的凹陷處就是肩髃穴。灸肩髃穴需要的是溫和灸，用點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚3厘米處，施灸者能夠感受到施灸處的溫?zé)幔械绞孢m最好。一般來(lái)說(shuō)，每次就1到2次，一次灸10到20分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。灸肩髃穴能夠起到一個(gè)疏散經(jīng)絡(luò)風(fēng)濕，活血化瘀的作用。

2.阿是穴

在前幾篇文章就跟大家講過(guò)了，阿是穴在人體眾多的穴位之中，是一種很奇葩的存在，沒(méi)有自己具體的穴位，往往隨著病變部位的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移。你要是能找準(zhǔn)阿是穴的話，施灸的時(shí)候被施灸者的疼痛會(huì)最大程度的得到緩解。灸阿是穴一般一天1到2次。一次灸10到20分鐘左右，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。灸阿是穴能夠起到一個(gè)緩解局部疼痛和不適的功效。

3.肩貞穴

與上面的肩髃穴一樣，肩貞穴也在肩膀的附近，雙肩下垂，位于腋窩后方豎紋上方大拇指橫寬的位置就是肩貞穴，左右兩邊各有一個(gè)。灸肩貞穴需要的是溫和灸，具體的施灸方法在這里就不贅述了。每天灸1到2次，每次灸10到20分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。灸肩貞穴的話能夠起到一個(gè)散熱通經(jīng)絡(luò)的作用，對(duì)于治療肩胛痛特別的有效。

4.天宗穴

天宗穴位于背部，大約在肩胛骨的中央，你按壓的時(shí)候能夠感受到疼痛感傳到手臂，那就表示你沒(méi)有找錯(cuò)位置，天宗穴在左右兩邊各有一個(gè)。灸天宗穴還是使用的是溫和灸，施灸的具體步驟就不贅述了。每天灸1到2次，一次灸10到20分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。灸天宗穴能夠起到一個(gè)生發(fā)陽(yáng)氣的作用。

盡管艾灸對(duì)于治療肩周炎還是有不錯(cuò)的療效的，但是你要注意的是在艾灸治療期間，要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的功能運(yùn)動(dòng)，要注意的是不要扭傷或者受涼了，防止病情進(jìn)一步加重。