小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

【技術】肖恩

 江河18vlveredz 2019-05-24
【技術】肖恩-福利:如何用身體擠壓你的鐵桿有一句比較有名的話叫做“保持在球后方”,意思是你的身體重心,頭部,要保持在球的后方而不要超過球,這樣才能更好的擠壓球。我們的目標是用整個身體的力量來擊球,就像拳擊手打拳一樣。但是很多人在實施這一方法的時候,將身體重心留在了后面的腳上,這樣則無法做到擠壓球的效果。
一些簡單的調(diào)整能幫助你更好的做到這一點。首先,瞄準的時候把你的肩膀多斜一些向后,也就是說你的右肩膀要比你的左肩膀低一些。同時,你的左腳要多大開一些角度,這樣會幫助你在擊球的過程中更好的轉身。
在你下桿過程當中把你的臀部開始轉動之前,先把它向目標方向移動幾英寸,這個動作有可能在你完成上桿的時候就已經(jīng)開始了。這個動作能保證你的身體保持在球后方,并且能讓你更穩(wěn)定的擊球。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多