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網(wǎng)友提問： 馮名雨老師，我自己的父親今年46歲了，但是經(jīng)常聽他說排便不理，想他這種情況，該怎么艾灸呢？ 馮名雨 想排的時(shí)候排不出，或是排后仍有殘余感，體會(huì)到便秘難受滋味的人越來越多。多數(shù)人的便秘原因，往往是生活習(xí)慣不好，除了調(diào)整飲食外，多多按摩艾灸這三個(gè)穴位，分別是：支溝穴，天樞穴，上巨虛穴 穴位圖參考 支溝穴： 天樞穴： 上巨虛穴： 友情提醒： 這三個(gè)穴位一般來講大多數(shù)便秘都能夠起到一個(gè)比較不錯(cuò)的效果，但是呢，對于老年人來講，他們的便秘可能還和個(gè)人氣有關(guān)系。 說白了，就是指體內(nèi)氣太弱，無法推動(dòng)，大便的外排。這種情況，除了艾灸調(diào)節(jié)便秘的穴位之外，還有補(bǔ)氣，增加體內(nèi)的推動(dòng)力。 在這里，推薦大家可以再艾灸一個(gè)氣海穴。這里是氣之海洋，可以想象這里的氣的充足性。 穴位圖參考 氣海穴： |
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