常喝小米粥好處多多，但有兩大禁忌必須知道，還有人傻傻不清楚！

簡單2a 2019-05-22

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小米為禾本科植物粟子的種子，去殼即為小米。小米顆粒很小，黃色或黃白色，是我國北方的主糧之一，我國歷來就有“五谷雜糧，谷子為首”的說法，由于小米的適應(yīng)能力強(qiáng)，自古以來就是我國北方干旱和半干旱地區(qū)種植的主要糧食作物之一，也是大旱之年老百姓的“救命糧”。小米熬粥營養(yǎng)價(jià)值豐富，為上好的滋補(bǔ)佳品，有“代參湯”之美稱。

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來自：簡單2a > 《健康養(yǎng)生》

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