綠豆是種食材，也是一味中藥，有很好的清熱解毒，保肝明目效果，所以每天一碗綠豆水，不但可以清熱去火，還可以祛肝毒防止病變，能保肝護肝。

豬血不管你怎么不喜歡它，它有很大的保健功效，可以清理血管的垃圾，同時還能促進肝臟的修復(fù)，增強肝臟的功能。

蒲公英很多人都不陌生，是常見的野菜之一，含有的營養(yǎng)成分對肝臟病變有抑制作用，所以是護肝排毒最好的天然良藥之一，經(jīng)常泡蒲公英水喝能清熱解毒，養(yǎng)護肝臟。

黃瓜含水量為各類蔬菜之最，含有的細纖維可以適當?shù)木徑飧闻K炎癥，幫助肝臟的新陳代謝，不至于讓更多的垃圾毒素堆積到肝臟里，非常適合脂肪肝病人的防治。