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?【“十個(gè)1”食物有“療效”】①一根香蕉減緩焦慮。②一把葡萄干有助降壓。 ③一杯酸奶防脹氣。④一兩杏干防腎結(jié)石。⑤ 一杯葛郁金水排毒去脂。⑥一杯姜茶水緩解胃寒。⑦一碗雜糧粥調(diào)節(jié)胃部不適。⑧一勺蜂蜜止咳嗽。⑨一杯豆?jié){防胃潰瘍。⑩一杯橙汁緩解疲勞。 ? ??? ??? ???? |
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