?我們都希望讓寶寶有個完美的頭型，今天就來說一說如何拯救寶寶“跑偏”的頭型。

頭睡偏在醫(yī)學上稱為“體位性顱骨畸形”，有大約45%的2個月的寶寶會出現(xiàn)這種情況，如果輕微的寶寶也算的話，大概有四分之三的寶寶都會出現(xiàn)頭睡偏。

雖然偏頭不會影響寶寶的腦部發(fā)育，但是長時間的睡同一邊容易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱還有可能造成歪扁頭。

頭型不對稱，睡歪了，時間一長就會影響寶寶的臉型。

“我寶寶總側(cè)睡，怎么能讓他仰臥？”殊不知，仰臥容易讓寶寶轉(zhuǎn)頭歪向一邊，形成后腦勺不對稱，導致偏頭。

不要去干擾寶寶的睡眠，糾結(jié)寶寶的睡姿，而是要糾正調(diào)整。

多讓寶寶俯趴，寶寶仰躺的時間少了，自然就大大地避免出現(xiàn)平頭的情況。

要注意多變換方向。要是寶寶睡覺愛偏向左，那么喂奶時就讓寶寶頭偏右，這樣一個方向半個月，反復調(diào)整，就能改善寶寶大扁頭、偏頭的問題了。

要是寶寶睡覺愛偏向左邊，可以用毛巾墊在寶寶左邊頭部下，盡量讓寶寶往右邊睡。同時媽媽晚上睡覺時盡量睡在寶寶右側(cè)，因為寶寶睡覺時都愛面向媽媽，慢慢就能調(diào)整過來了。

“2個月內(nèi)最重要， 3個月內(nèi)來得及，囟門閉合定終身?！彼裕瑢殞氊堕T閉合前，頭型還是可以挽救的，一旦寶寶的囟門閉合，那就很難再有所改變了。當然寶寶分前后囟門，閉合的時間段不一樣，但寶寶前六個月，甚至是前三個月調(diào)整寶寶頭型才是效果最好的時期。

而那些錯過了最佳調(diào)整時期，但囟門還尚未閉合的寶寶，在結(jié)合以上方法的同時，還可以通過活動頭部來糾正寶寶習慣方向的問題。

寶寶在和大人做游戲時，可以稍稍刻意地往寶寶睡向相反的方向吸引他/她的注意力。他/她愛朝左睡，你就吸引他/她往右邊多扭頭，當然也不要只往一個方向扭，同樣要一個方向半個月，反復去調(diào)整。

可以用，但要用在對的時候。寶寶頭型塑造的關鍵期是0-3個月，過早使用枕頭不僅會影響寶寶的睡眠，還不利于寶寶頸椎、脊椎的生長健康，所以小于3個月的寶寶是不建議使用枕頭的。

3個月后，當寶寶開始學抬頭，就可以給寶寶準備一個枕頭，但高度只需1-2厘米即可；待寶寶一歲以后，可以枕3厘米高左右的枕頭，長度應略大于肩寬，寬度與頭長相等。很多寶寶一歲后也不喜歡用枕頭，那不用也沒關系，寶寶用枕頭要以寶寶良好的睡眠為前提。

上圖是為了預防寶寶吐奶，所以讓寶寶整個上身躺在枕頭上，而不只是頭部。我覺得還是偏高了一些，可以用稍矮一點的枕頭?；蛘邔殞毜男〈舱w傾斜30度，頭高腳低。

寶寶的枕頭要吸汗、通氣，除了枕套要經(jīng)常清洗、晾曬，填充物也要經(jīng)常晾曬，以免汗水過多產(chǎn)生霉菌，引發(fā)寶寶皮膚問題。

1、觀察寶寶的頭形變化；

2、經(jīng)常的挪動寶寶視線的方向，避免他長時間看一個位置；

3、醒的時候可以不要讓寶寶一直躺著，可以逗逗寶寶適時運動；

4、讓寶寶多趴會，這是在寶寶醒著的時候，這樣可以加強寶寶的頸部肌肉和背部，防止扁頭的形成；

5、睡姿要嘗試不同睡姿，不可長時間一個睡姿；

6、每天補充維生素D400IU，在醫(yī)生的建議下適當補鈣；