①首先我們從正面看整個(gè)上半身，主要的肌肉包括：胸大肌、三角肌、腹直肌、前鋸肌、腹外斜肌等。其中前鋸肌、腹外斜肌在胸肌下方，絕大部分腰部的動(dòng)作都會(huì)與這兩塊地方有關(guān)聯(lián)。腹直肌的作用是拉伸骨盆，是骨盆和軀干拉成直角。

②下面這張圖是軀干肌肉的分解圖，把肌肉分解成相對(duì)的幾何體來(lái)幫助大家學(xué)習(xí)了解，我們要知道在一個(gè)特定的動(dòng)態(tài)下，這個(gè)部分的肌肉會(huì)怎么樣變化。胸大肌也就是胸肌，手臂的動(dòng)作和它有著莫大的關(guān)系。三角肌在肩膀的位置，也是非常重要的肌肉，畫速寫的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)肩膀是“不平整的”，肩膀的地方會(huì)稍微凸起一點(diǎn)，這就是三角肌的位置，如果你了解了這個(gè)結(jié)構(gòu)，那么畫速寫的時(shí)候就不會(huì)把肩膀畫平。

③軀干骨骼的部分其實(shí)是非常復(fù)雜的，但是我們不需要太詳細(xì)的了解，重點(diǎn)是要知道整體的結(jié)構(gòu)特征以及一些重要的轉(zhuǎn)折即可，整個(gè)胸腔的骨骼是呈一個(gè)橢圓形，把人體的內(nèi)臟包裹在里面，其中包括12對(duì)肋骨，長(zhǎng)度不一，連接了脊椎等其余重要的骨骼結(jié)構(gòu)。整個(gè)胸腔加上肌肉之后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，人的腰部會(huì)明顯的有一個(gè)收縮就是因?yàn)樾厍缓团韫侵g有一個(gè)“真空”的部分， 然后整個(gè)胸部體塊的肌肉是附和在胸腔上的，肌肉的形體在一定程度上也會(huì)附和骨骼的特征。

①然后我們來(lái)聊一下動(dòng)態(tài)規(guī)律，當(dāng)人的上半身有一定的扭動(dòng)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)動(dòng)作最大的部分是腰部，其中一側(cè)會(huì)有一個(gè)壓縮，另外一側(cè)會(huì)有一個(gè)拉伸，因?yàn)檠坎幌裥厍挥心敲创蟮墓羌?，相?duì)來(lái)說(shuō)肌肉的活動(dòng)范圍比較大，所以人物可以做一些很大的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。我們要學(xué)會(huì)畫人物的體塊圖，這樣就可以通過(guò)分析一些好的速寫來(lái)理解軀干的體塊關(guān)系，從而理解動(dòng)態(tài)與軀干的關(guān)系。

②像比較常規(guī)的站姿，體塊關(guān)系就比較明確，首先我們找這類體塊關(guān)系的時(shí)候要注意角度，平視、仰視或者俯視看到的面是不一樣的。然后找到肩膀的高點(diǎn)鏈接，正面的胸部是一個(gè)面，胸部到背部的這個(gè)側(cè)面是一個(gè)面，然后上半身的體塊關(guān)系就能畫出來(lái)了，然后盆骨的部分也是如此，找到幾個(gè)不同的面之后把體塊畫出來(lái)即可。腰部用長(zhǎng)方體表示即可，這樣整個(gè)軀干的體塊關(guān)系就出來(lái)了，哪些地方有厚度，以及形體的透視關(guān)系一看便知。

③然后我們來(lái)看一種特殊的情況，就是人物在坐著的情況下，還帶一個(gè)比較大的仰視，這樣的動(dòng)態(tài)下體塊關(guān)系就比較難找，首先體塊的透視會(huì)比一般的情況大一些，其次是我們看到的面會(huì)發(fā)生變化，比如肩膀的這個(gè)平面會(huì)比平視的大，然后胸腔會(huì)有一個(gè)明顯的從上往下，從大變小的這樣一個(gè)變化。然后人物是坐著的，那么盆骨的部分就可以看成一個(gè)平放的立方體，然后通過(guò)腰部連接即可。

④最后一個(gè)是正面的坐姿，這個(gè)姿勢(shì)下我們能看到的體塊非常有限，還有就是胸腔和腰部是朝向下的，然后盆骨是朝向我們的，三個(gè)塊面的轉(zhuǎn)折關(guān)系我們一定要把握清楚。正面的坐姿相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較難畫的，難點(diǎn)在于膝蓋到屁股這個(gè)縱深感以及人物坐下來(lái)的這種感覺(jué)比較難把握，那么軀干的體塊關(guān)系就顯得更加重要了，一定要把這種關(guān)系把握好，這個(gè)動(dòng)態(tài)畫起來(lái)就會(huì)簡(jiǎn)單很多。

（文中部分素材來(lái)自《伯里曼人體結(jié)構(gòu)繪畫教學(xué)》）

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