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芹菜是我們常吃的一種家常蔬菜,芹菜是粗纖維的,而且是酸性食物。芹菜也是我們家最常吃的蔬菜之一,像芹菜炒肉,涼拌芹菜等等,很多人在炒芹菜時(shí)都喜歡焯水,關(guān)于芹菜要不要焯水,很多人都存在疑惑,也存在爭(zhēng)議,那么到底芹菜要不要焯水呢?今天廚娘用一把芹菜,兩個(gè)雞蛋,和大家分享一種簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又美味的家常做法,喜歡的朋友一定要試試,記得關(guān)注+轉(zhuǎn)發(fā)收藏+評(píng)論!謝謝大家! 準(zhǔn)備食材: 芹菜,雞蛋,鹽,蔥,姜,食用油。 具體做法步驟如下: 1.芹菜清洗干凈后,切成小段。 2.取一個(gè)碗,打入兩個(gè)雞蛋,加入適量的鹽,用筷子快速的將雞蛋打散。 3.鍋內(nèi)加水燒開(kāi),放入芹菜,將芹菜焯一下水,水再次煮開(kāi)后,將芹菜撈出,撈入涼水內(nèi),這樣芹菜吃起來(lái)更脆,也可以幫助芹菜快速降溫。所以在炒芹菜的時(shí)候建議大家一定要先焯一下水哦!這樣炒出來(lái)的芹菜吃起來(lái)也更好吃! 4.準(zhǔn)備蔥,姜,熱鍋加油,油熱以后,倒入蛋液,用鏟子將雞蛋切成小塊,盛一塊雞蛋,將雞蛋碗擦一下,再放入鍋中,這樣粘在碗上的雞蛋就不會(huì)浪費(fèi)了,雞蛋炒熟以后,盛出備用。 5.鍋內(nèi)再次加油,放入蔥,姜爆香,炒香以后,倒入芹菜,翻炒均勻,翻炒均勻后,加適量的鹽,再次翻炒均勻 怕糊鍋的話,可以沿著鍋邊加點(diǎn)水。 6.炒熟以后,放入雞蛋,翻炒均勻,翻炒均勻后,關(guān)火,出鍋。一道營(yíng)養(yǎng)美味的芹菜炒雞蛋就做好啦! 7.愛(ài)吃芹菜的朋友一定要試試這道芹菜炒蛋的做法哦!簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又美味,吃起來(lái)也特別香! 溫馨提示: 1.芹菜在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要選鮮嫩的,太老的咬不動(dòng),還不好吃。 2.雞蛋炒的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),炒熟以后要盛出來(lái),二次下鍋翻炒均勻即可。 本文由秀廚娘原創(chuàng),歡迎關(guān)注,帶你一起長(zhǎng)知識(shí)。本文圖片版權(quán)歸秀廚娘所有,盜圖必究。 |
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