關(guān)于四兩撥干斤，練的層次不同就有不同的體悟，不同的用法。

我剛開(kāi)始，理解四兩拔干斤，是用很小的力，使對(duì)方失去重心。當(dāng)然必須身具千均力而不是只有四兩勁。使用時(shí)必須得到機(jī)會(huì)，在我順人被時(shí)，同時(shí)聽(tīng)勁優(yōu)于對(duì)方，勁又能走到對(duì)方前面，才能借力用力。這是雙方在運(yùn)動(dòng)中的借力。

運(yùn)動(dòng)中的借力，還可以化打合一，在來(lái)力的基礎(chǔ)上，加一點(diǎn)力，叫順手牽羊。力去加力，叫順?biāo)浦郏?/p>

遇危則發(fā)，當(dāng)自己重心要被破壞時(shí)，己化到極點(diǎn)，這時(shí)在對(duì)稱(chēng)點(diǎn)向?qū)Ψ桨l(fā)勁，因?yàn)椋藭r(shí)對(duì)方進(jìn)的太深，也到了極點(diǎn)。所以只多出一點(diǎn)勁，對(duì)方即失重。

原地化打。對(duì)方勁剛觸我，我對(duì)準(zhǔn)彼勁，直線(xiàn)彈向?qū)Ψ?，也就借上了力。就如乒乓球與球拍相碰，來(lái)力大彈回力大。

以上，都是后發(fā)制人，其實(shí)質(zhì)還是對(duì)方先動(dòng)。我雖后動(dòng)，但是先至。

當(dāng)對(duì)方不動(dòng)，如何四兩拔干運(yùn)化良，這時(shí)“牽動(dòng)四兩撥千斤”又有了新的認(rèn)識(shí)。

牽動(dòng)四兩，不是自己用四兩勁了。而變成創(chuàng)造機(jī)會(huì)，造勢(shì)制人。你不動(dòng)，我牽動(dòng)你，只要你動(dòng)了四兩的勁(形容詞動(dòng)一點(diǎn)之意)，我即可以順勢(shì)借力，順逆改變方向借力。

借力打力，是太極拳的最大特點(diǎn)。有人說(shuō)，凡是借力打力者才是太極拳的用法，我贊同。借力，只有功夫高者才能借上功夫低者的力，這是硬道理。

舍己從人，用意不用力，是練出借力的根本。練本不練標(biāo)，就是最大的理。