生死是每一個(gè)人都繞不開的話題。為什么我們身邊的人，有的能活得長(zhǎng)壽些、有的能活到自然的年份、有的卻早逝？很多人只知道是身體狀況出現(xiàn)的各種問題，但有沒有想過，為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況？是什么原因?qū)е碌?？如果往上找、再往上找其中的原因，你?huì)發(fā)現(xiàn)有什么規(guī)律？

答案或許從下面的敘述中就會(huì)找到端倪。

《道德經(jīng)》第50章“出生入死，生之徒十有三，死之徒十有三；人之生，動(dòng)之死地亦十有三，夫何故？以其生生之厚。蓋聞善攝生者，陸行不遇兕虎，入軍不被甲兵。兕無所投其角，虎無所措其爪，兵無所容其刃。夫何故？以其無死地?！?/p>

這段話，對(duì)我們當(dāng)下的生活狀態(tài)有什么啟發(fā)呢？

人從一出生就開始走向死亡。其中：（1）能長(zhǎng)壽、活到自然死亡年份的占十分之三；（2）出生有病、中途遇到天災(zāi)人禍而短命的占十分之三（古代人們的各種條件很差）；（3）過分依賴食材和補(bǔ)品、過分的勞碌奔忙、過分的情志沮喪，結(jié)果適得其反、反而加速死亡的也占十分之三；（4）剩余的十分之一是哪些人呢？就是指那些更加長(zhǎng)壽的，這些善于保養(yǎng)生命的人，既不會(huì)進(jìn)入不安全的地方，也不會(huì)追逐無休止的欲望。

誠(chéng)然，適度的物質(zhì)需要也無可厚非。但要知道，生命不是用來揮霍的，也是有限的，生活也是有度的，生活更應(yīng)該是豐富多彩的。遇到各種復(fù)雜情況要提前布局，留好空間，不去參與兇險(xiǎn)的爭(zhēng)斗，開車守規(guī)矩，不做“路怒”，不暴飲暴食、抽煙酗酒、熬夜不休，始終提醒自己不要進(jìn)入死亡之地，尊重生命、尊重規(guī)律，“葆養(yǎng)”身心，最起碼要活到《道德經(jīng)》所說“自然的年份”吧！

所以，“養(yǎng)生”的關(guān)鍵在于“養(yǎng)心”，養(yǎng)心的關(guān)鍵在于“調(diào)心”，調(diào)心的關(guān)鍵“節(jié)制”。

愿我們有一個(gè)健康的身體，享受生活的多彩多姿。