說到水蜜桃，大家都不陌生，是一種營養(yǎng)價值很高的水果，它皮薄肉厚，香甜多汁，而且營養(yǎng)豐富，是很多人的最愛！

含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外，它的含鐵量為蘋果和梨的4~6倍。素有果中皇后的美譽。除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用于強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經(jīng)不調(diào)、虛寒喘咳等諸癥。

不僅如此，對于水腫的情況，適合吃含鉀元素多的水果。桃子中含有的鈉元素比較少，桃子中鉀元素是比較多的。因此，要是你存在水腫的問題，那么就適當吃一點桃子緩解癥狀吧。

水蜜桃雖好，也有禁忌，尤其是不能和它一起吃：

1.桃子不宜與海鮮同食，平時大家吃桃子時，一定要注意，不能吃海鮮，兩者的食用時間最好間隔四小時以上，因為桃子中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)與海鮮中的蛋白質(zhì)相遇以后會產(chǎn)生凝固，會在人體內(nèi)形成沉積，時間長了就會轉(zhuǎn)化成結(jié)石，會讓膽結(jié)石、腎結(jié)石等疾病高發(fā)，對身體健康不利。

2、桃子也不能和李子一起吃，吃了會便血。