每當(dāng)一個(gè)男人的年齡達(dá) 到一定歲數(shù)后，總會(huì)感覺(jué)以前那個(gè)“腎”氣十足的腎開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題。大家都知道，腎臟的好與壞對(duì)夫妻生活會(huì)產(chǎn) 生很大影響。

總的來(lái)說(shuō)，腎功能是否 健康對(duì)一個(gè)男人來(lái)說(shuō)是十分重要 。既然這樣，我們更應(yīng)該注重保護(hù)我們的腎臟。接下來(lái)給大家分享一個(gè)山藥補(bǔ)腎方！

鎖陽(yáng)壯陽(yáng)粥（補(bǔ)腎）

材料：鎖陽(yáng)10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉切細(xì)。先煎鎖陽(yáng)，去渣，入羊肉、大米同煮為粥 即可 。功效：本品具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎的作 用，適合腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽(yáng)痿、早泄及老年便秘。

生活中很多人 都有腎氣不足的癥狀。但是很多人對(duì)這個(gè)虛癥所知甚淺 ，反而對(duì)其麻痹大意、不重視，所以腎 氣才會(huì) 越來(lái)越虛弱。但是，腎氣 不足并非是腎臟實(shí)質(zhì)性病變，但是長(zhǎng)期腎虛則會(huì)導(dǎo)致其他嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)。

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