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來自： 廣散人 > 《女人篇》
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女人每天做2個(gè)動(dòng)作，提升雌激素分泌，讓你年輕十歲
女人每天做2個(gè)動(dòng)作，提升雌激素分泌，讓你年輕十歲。
女性過瘦影響雌激素分泌生產(chǎn)
女性過瘦影響雌激素分泌生產(chǎn)。女性由于過度節(jié)食導(dǎo)致閉經(jīng)不孕的新聞?lì)l繁見諸報(bào)端。專家認(rèn)為，女人如果皮下沒有脂肪，就無法生成雌二醇，...
比深蹲還給力的動(dòng)作，促進(jìn)睪酮分泌，增加雌激素，男女都可以練習(xí)
比深蹲還給力的動(dòng)作，促進(jìn)睪酮分泌，增加雌激素，男女都可以練習(xí)。
維生素E可以促進(jìn)雌激素分泌？專家建議你常吃這些食物
專家建議你常吃這些食物。維生素E可以促進(jìn)雌激素分泌？專家建議你常吃這些食物。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可有效調(diào)節(jié)女人內(nèi)分泌
在所有荷爾蒙中，對(duì)女性影響最大的就是女性荷爾蒙，它主要由孕激素和雌激素構(gòu)成。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)女性荷爾蒙更好分泌"常運(yùn)動(dòng)的女性相較于長(zhǎng)期靜坐不動(dòng)的女性，往往體內(nèi)荷爾蒙分泌水平更高，具體表現(xiàn)為...
女性的減肥，一定要懂得這個(gè)訣竅
女性的減肥，一定要懂得這個(gè)訣竅。再來看看這2種荷爾蒙的分泌量是怎么波動(dòng)的:月經(jīng)開始后1周以內(nèi)，雌激素和孕甾酮的量基本穩(wěn)定。月經(jīng)結(jié)束后到排卵前的這一期間雌激素分泌量增加。排卵后到下次月經(jīng)來臨的...
睡眠不夠怎么辦？一招幫你解決#失眠#多夢(mèng)
一招幫你解決#失眠#多夢(mèng)。
專家建議產(chǎn)后催乳應(yīng)吃公雞代替老母雞
傳統(tǒng)民俗認(rèn)為，老母雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)乳汁分泌，是產(chǎn)后必備的營(yíng)養(yǎng)食品，然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，多吃老母雞不但不能增進(jìn)乳汁分泌，反而會(huì)出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。產(chǎn)后，女性血液中雌激素濃度大大降低...
10大雌性激素多的食物
一，南瓜，南瓜中含有豐富的維生素e，除了能夠幫助提高抗氧化能力外，多吃南瓜也可以促進(jìn)體內(nèi)雌激素分泌。二，雞蛋，雞蛋中含有大量雌激素，每天吃一個(gè)雞蛋，可以幫助人體制造雌激素。三，大豆，大豆當(dāng)...
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