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〔麻〕：氣能過來，而血過不來。 〔木〕：麻的厲害了就木，血和氣都過不來。 〔酸〕：經(jīng)絡是通的，但是氣血不足。 〔痛〕：因為有血瘀。 （查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 由于生活方式的改變，很多人體檢時檢查出血液黏稠，一旦血液粘稠度上升，血液循環(huán)就會停滯不前，身體各機能都會受影響，血液流經(jīng)血管時就容易形成血栓，嚴重時還會引起血管堵塞。 （查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 大家都知道生活中只有全身血液暢通，才能保證身體的健康程度，所以稀釋血液、疏通血管是很重要的一件事。 （查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 下面這些血液粘稠的早期信號，平時要多留意！ 1、頭暈 （查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 尤其是中老年人，往往早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。這點需要重點留意。 2、口唇發(fā)紫，干活氣短 （查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 一些血液粘度高的人，多伴有紅細胞增多的癥狀，嘴唇會發(fā)紺（呈青紫色），而且稍微做一些體力勞動，就容易出現(xiàn)喘不過氣的現(xiàn)象。 3、視力常出現(xiàn)陣發(fā)性模糊現(xiàn)象 （查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 視力一會清楚一會模糊，和血液粘稠導致的眼部微循環(huán)血液流通不暢有關(guān)系，視神經(jīng)和視網(wǎng)膜營養(yǎng)跟不上，導致暫時性缺血缺氧影響了視覺。 4、突然胸悶、胸痛 （查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 在運動、生氣、緊張或壓力過大時，會出現(xiàn)胸悶的現(xiàn)象。有時勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺，疼痛通常由胸骨后開始，也有可能發(fā)生在手臂、肩膀、頸部、下顎、喉嚨或背部，甚至有人會有消化不良的感覺。 （查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 以上這些信號，大家要多注意了，一旦發(fā)現(xiàn)趕緊查。 不要等到高血壓，腦梗、心梗、腦出血，臥床不起的時候后悔末及。 救治于后 ，不如攝養(yǎng)于先。 血管洗個澡，健康活到老 血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。給血管洗個澡，健康活到老，趕緊行動起來吧！ （查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 這3種食物是血管的保護傘，常吃這3種食物，血管年輕不會老！ （查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 黑豆可以幫助血液循環(huán)。這都要歸功于黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質(zhì)，對于血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。
（查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 蕎麥的營養(yǎng)那是相當?shù)木?，特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被稱為不折不扣的“完·美食品”。 除此之外，蕎麥中還含有血液循環(huán)所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽堿，以及煙堿酸等物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分可以改善凈化血液、強健血管。
（查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 卷心菜對于血液健康可說得上是主要功臣，其除了會有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外。 卷心菜還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K，保護血管黏膜，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅固、有彈性。 上班一族經(jīng)常忙起來忘記喝水，這是不好的現(xiàn)象。水是身體的重要組成部分，水可以清醒身體，也是清洗血管的一大法寶。
（查看圖片獲取帶您專屬名片的文章） 第一：喝水可以降低血液的黏度，減少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成。從而擁有年輕干凈的血管。 第二：喝水可以加速身體的新陳代謝，減少血液內(nèi)毒素的停留，使血管更健康。 第三：喝水間接的促使上班一族運動，上班族很容易因為久坐而患上疾病，喝水多去廁所，走路的同時，健康血管。 而且喝水可以怎講飽腹感，減少食物的攝入避免肥胖和高血脂等疾病，從另一方面保護血管。 |
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