心腦血管疾病是目前世界上發(fā)病率最高的，也是花費最高的疾病，每年的發(fā)病率都在逐漸上升，尤其是發(fā)展中國家。

這與人民生活水平不斷的提高，和生活飲食習慣密切相關。

根據(jù)歐洲心臟雜志刊登的一項研究表明，早上不吃早餐，晚上睡前（以上床時間為準）兩小時內(nèi)進食，這兩項壞習慣可以增加心?；颊叩乃劳雎屎驮俅涡墓５娘L險。

在該項研究中，將早上不吃早餐定義為：一周之內(nèi)至少有三次，在午餐前沒有進食任何食物，包括飲料和水。

研究發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)有過心梗的患者，如果有這兩種壞習慣，出院后30天內(nèi)再次出現(xiàn)心肌梗塞、心絞痛的風險和死亡率增加4~5倍。

可見有規(guī)律的飲食，良好的生活習慣，是疾病恢復和預防疾病的保障。