不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷，有時(shí)候和朋友一見面，坐下還沒說兩句話，就開始汗如雨下?；蛘咄砩纤X全身老是出汗，全身潮濕，而且還涼！有時(shí)候一晚出3、4回汗，整夜睡不好。不但男人會(huì)，女人也會(huì)。夏天天氣熱，好歹還有個(gè)說法，可是大冬天的也大汗涔涔，這就很尷尬了。這算什么好漢？只能算是好流汗吧。

之前看過一篇文章說現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療手足多汗時(shí)，會(huì)將胸口的一個(gè)交感神經(jīng)切斷，這樣手就不會(huì)流汗了。但是自汗和盜汗怎么治？不能還是割神經(jīng)吧？

那中醫(yī)是用什么辦法調(diào)理自汗、盜汗的呢？

中醫(yī)認(rèn)為，汗是人的津液，大汗傷津，又'氣隨津耗，津血同源'，流個(gè)汗，會(huì)把氣血津液傷個(gè)遍，十分不劃算。是病，得治。

一般說來，出汗多有兩種情況：一種是在白天，輕微的活動(dòng)就會(huì)出汗；一種是在晚上，入睡以后，就開始大量的出汗，人醒了汗馬上就停。第一種情況，中醫(yī)稱為'自汗'，第二種情況稱為'盜汗'。兩種汗，有什么區(qū)別呢？

自汗、盜汗的區(qū)別：簡單說就是'白天出汗是自汗，晚上出汗是盜汗'

那就先說自汗的調(diào)理方向

自汗----是指人體不是因?yàn)橥庖蛞鸬淖匀怀龊梗院苟喟l(fā)生在白天，不因勞動(dòng)，穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后，醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為'自汗'

這個(gè)自汗也分虛實(shí)。

如果汗出很多，身體熱，但是自體感受反而為怕冷，就是表虛證。表虛也就是衛(wèi)氣虛，要顧護(hù)衛(wèi)氣。

如果是汗出蒸蒸，身體熱而不怕冷，就是里熱證。而如果是里熱證，就要攻熱，主要有對(duì)陽明熱盛證的調(diào)理和胃腸燥熱證的調(diào)理兩個(gè)方向。

以上都是調(diào)理虛汗的用藥方向，但陰虛有汗或?qū)崯嵊泻拐卟豢捎谩?/p>

以上是自汗的調(diào)理，那盜汗呢？

盜汗----是指入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。'盜'有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來形容該病證，即每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。盜汗一般都是由于陰虛引起的，睡覺的時(shí)候出一腦脖子的汗，但是睡醒就好了。

不過盜汗也有虛實(shí)之分。

心虛者，陰氣不斂，盜汗的同時(shí)睡夢(mèng)多驚，小孩常表現(xiàn)為突然嚇醒，哭鬧不止。此時(shí)宜用主治虛熱內(nèi)繞之虛煩、失眠、心悸不安等藥方。中醫(yī)經(jīng)典《醫(yī)宗金鑒》有相關(guān)的方法可以一試，具體用藥還需醫(yī)師指導(dǎo)方可。

心熱者，火傷津液，盜汗的同時(shí)多煩熱，翻來覆去地睡不好。此時(shí)宜用主治陰虛火旺的藥方，《醫(yī)宗金鑒》也有相關(guān)藥方，但仍需根據(jù)體質(zhì)、病情請(qǐng)醫(yī)師酌量加減。

以上就是記載在《醫(yī)宗金鑒》中關(guān)于自汗和盜汗的調(diào)理方法，有需要的朋友可以問問專業(yè)醫(yī)師，用藥前務(wù)必仔細(xì)辨證。總之，出汗太多不是好事兒，而且影響形象和體味兒。中醫(yī)辦法嘗試一下吧，希望大家都能清清爽爽的。