心腦血管疾病是人類健康的第一殺手。

在城市中，每10個(gè) 死亡病例就有4個(gè)是死于心血管病，比腫瘤死亡率還高。

中醫(yī)治療是治療心腦血管疾病最重要的方法之一，日常生活中，中老年朋友要如何運(yùn)用中醫(yī)方式養(yǎng)護(hù)自己的心腦血管健康？

廣東新聞廣播《活出健康——名醫(yī)養(yǎng)心大講堂》，上一期請到了一位重量級(jí)嘉賓：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院大內(nèi)科主任、胸痛中心醫(yī)療總監(jiān)——吳偉教授。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中《素問·四氣調(diào)神大論》說：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎”。

意思就是：

圣人不等病已經(jīng)發(fā)生再去治療，而是治療在疾病發(fā)生之前，如同不等到亂事已經(jīng)發(fā)生再去治理，而是治理在它發(fā)生之前。

如果疾病已發(fā)生，然后再去治療，亂子已經(jīng)形成，然后再去治理，那就如同臨渴而掘井，戰(zhàn)亂發(fā)生了再去制造兵器，那不是太晚了嗎？

這段話生動(dòng)地告訴我們“未病先防”的重要性。

中醫(yī)向來重視未病先防，高明的醫(yī)生也會(huì)在沒有成疾病之前，先教人預(yù)防的辦法。

吳偉教授表示，預(yù)防心血管病，就是要預(yù)防相關(guān)的危險(xiǎn)因素——“四高一抽”。

所謂“四高一抽”指的就是——高血壓、高血糖、高血脂、高體重、抽煙。

這“四高一抽”決定了心血管病80%的患病風(fēng)險(xiǎn)。

而我們治未病要治什么？吳偉教授進(jìn)一步用五個(gè)字概括：“生、發(fā)、傳、變、復(fù)”。

治之未“生”——在人還沒有得高血壓、沒有得冠心病、沒有糖尿病的時(shí)候就要預(yù)防。關(guān)注健康從青少年階段就要開始，年輕人也要管住嘴、邁開腿、打球運(yùn)動(dòng)。

治之未“發(fā)”——生病但是沒有癥狀的時(shí)候，比如很多中年人在體檢時(shí)查出高血壓，但是還沒有發(fā)生頭暈、頭痛、胸悶、心悸等癥狀。然而這個(gè)時(shí)候需要開始重視，否則容易發(fā)生心梗中風(fēng)等危險(xiǎn)癥狀。

治之未“傳”——一旦有了這些危險(xiǎn)因素、得了心血管病，就要預(yù)防癥狀從低危向高危發(fā)展。比如高血壓有一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)，已經(jīng)高血壓一級(jí)的患者爭取不要向二、三級(jí)發(fā)展，否則容易引發(fā)腦出血。

治之未“變”——一旦得了心血管病，不要讓并發(fā)癥出現(xiàn)。比如：已經(jīng)得了冠心病的患者，在醫(yī)生的指導(dǎo)下康復(fù)，不要讓心梗找上門。有了高血壓，把血壓控制好，就不會(huì)發(fā)生中風(fēng)。

治之未“復(fù)”——治療疾病，痊愈了，就要鞏固效果，心血管病的很多藥物需要終生服用。要預(yù)防疾病反彈，比如血壓反彈、并發(fā)癥復(fù)發(fā)。

吳偉教授——心腦血管中醫(yī)養(yǎng)生 來自686新聞工廠 00:00 29:58

聽吳教授的講解意猶未盡？

明天下午3點(diǎn)《活出健康——名醫(yī)養(yǎng)心大講堂》，吳偉教授將繼續(xù)向大家講解：

患上心腦血管病，應(yīng)該如何用中醫(yī)進(jìn)行治療？

日常生活中，中老年朋友硬廣如何運(yùn)用中醫(yī)方式養(yǎng)護(hù)自己的心腦血管健康？