痛風病人可以吃的食物如下：

一、多吃堿性食物，因為堿性食物能幫助補充鉀、鈉、氯離子維持酸堿平衡。

二、多吃蔬菜少吃飯，蔬菜屬于低嘌呤食物，多吃蔬菜有利于減少嘌呤的攝入量增加維生素c和纖維素。少吃飯有利于限制體重，減肥降職。

三、多飲水，每天飲水在兩千毫升以上，可稀釋尿加速排泄，降低尿酸水平。另外可以飲用適量的蘇打水，蘇打水的簡化尿液，使尿的ph值升高增加尿酸的排泄。

四、多吃含鉀高的食物，鉀可以減少尿酸沉淀有助于降尿酸排出體外。如香蕉、西芹、西蘭花等。

五、多吃含嘌呤低的食物如牛奶、雞蛋、谷類制品等。