導(dǎo)讀：女性要想身材好，此水果要常吃，增強(qiáng)免疫力，清理腸胃，皮膚細(xì)膩

【了解百香果的好處】

好處一：增強(qiáng)免疫力

百香果富含蛋白質(zhì)、高纖維、維生素等超過(guò)100種有益健康的物質(zhì)，香味是所有水果無(wú)可比擬的，還能增強(qiáng)免疫力。

好處二：減肥

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，而且還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用百香果有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥的目的，從而塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

好處三：清理腸胃

百香果可以排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

【百香果的搭配】

百香果+蜂蜜

百香果和蜂蜜一起食用不僅能改善百香果的口感，還具有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的作用。

你喜歡吃百香果嗎？

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