皮膚粗糙是人體衰老的表現(xiàn)之一，在男性女性中都可以見(jiàn)到。如果膚質(zhì)不好、皮膚粗糙，該怎么辦呢？

只要拍打曲池穴，就能解決。拍打曲池穴，不僅能夠解決膚質(zhì)差、皮膚粗糙，像老年斑、蕁麻疹也有良好的效果。而且經(jīng)常拍打曲池穴還能膚色均勻、美白皮膚~

為什么拍打曲池穴能夠改善膚質(zhì)呢？

因?yàn)椋阂?、曲池穴是手?yáng)明大腸經(jīng)上的穴位，大家都知道人體排泄體內(nèi)的廢物都是借助腸道器官來(lái)完成的，而拍打曲池穴可以調(diào)節(jié)改善腸道排毒功能及人體的新陳代謝，從而達(dá)到改善皮膚粗糙的問(wèn)題。

大腸經(jīng)上有20個(gè)穴位，為何單單選擇曲池穴呢？因?yàn)榍匮槭株?yáng)明大腸經(jīng)合穴，中醫(yī)認(rèn)為“合治內(nèi)腑”，故此曲池穴是一個(gè)與腸道器官最緊密相連的重要穴位之一，另外、此穴位于肘部，乃經(jīng)氣運(yùn)行之大關(guān)，能通上達(dá)下，通里達(dá)表，即可清在外之風(fēng)熱，又能瀉在內(nèi)之火邪，是表里雙清之要穴~

二、大腸經(jīng)與肺經(jīng)相表里，中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛。皮毛的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于肺。如果肺氣不足或肺氣郁閉使肺氣宣發(fā)，就會(huì)引起衛(wèi)氣虛弱或衛(wèi)陽(yáng)瘀滯而使皮膚功能失常。衛(wèi)氣虛 則皮毛肌膚失養(yǎng)，肌膚不溫，易生凍瘡，汗出異常，皮膚抵抗力低，反復(fù)感染，易招風(fēng)邪而瘙癢過(guò)敏，皮膚干燥，問(wèn)陽(yáng)瘀滯化熱易生斑.疹.瘡等皮膚疾患。肺宣發(fā)津液至皮膚，這對(duì)于保持皮膚充足的的含水量具有重要意義。皮膚缺水是皮膚干燥.衰老.產(chǎn)生皺紋的重要原因，肺氣不營(yíng)則皮毛焦，皮毛焦則津液失，則皮枯毛折。當(dāng)皮膚缺水.干燥起痟，產(chǎn)生許多小皺紋.斑唇焦時(shí)應(yīng)注意清熱潤(rùn)肺，養(yǎng)陰生津。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

三、一些實(shí)驗(yàn)研究表明，曲池穴對(duì)人體的消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等均有明顯的調(diào)整作用。

四、關(guān)于曲池穴的功效，古人曾編寫(xiě)一首曲池穴歌。
 

曲池拱手取，屈肘骨邊求，善治肘中痛，偏風(fēng)手不收，挽弓開(kāi)不得，臂瘓怯梳頭，喉痹促欲死，發(fā)熱更無(wú)休，遍身風(fēng)癬癩，針著實(shí)時(shí)瘳。最后2句就是描寫(xiě)曲池穴治療皮膚疾病的功效~ 

綜合上述表明，拍打曲池穴對(duì)改善膚質(zhì)，美化膚質(zhì)有重要作用~

那么曲池穴在哪里呢？

它位于肘橫紋上，肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。

取穴時(shí)，將手彎曲，橫紋盡處，肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處即曲池穴。

如何拍打呢？

很簡(jiǎn)單，將右手手掌攤開(kāi)，左臂微微彎曲，用右手的掌側(cè)拍打左手手肘的曲池穴處，左右交換，各敲打100次即可。在拍打曲池穴的同時(shí)，別忘了拍打一下曲池的附近，這附近往往會(huì)存在疼痛的點(diǎn)，也就是中醫(yī)常說(shuō)的阿是穴，一起拍打會(huì)收到更好的效果。如果曲池穴之前，先按壓一下合谷穴，美容功效更好，因?yàn)?span>合谷穴也是一個(gè)排毒美容大穴。

合谷穴在哪里呢？如何按壓呢？

在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，拇、食兩指張開(kāi)，以另一手的拇指指間橫紋正對(duì)虎口指蹼緣上，屈指，拇指尖所指之處，按壓有明顯酸脹感，即為此穴。

先按壓合谷穴2分鐘左右，然后拍打曲池~

注意：懷孕忌按合谷穴，以防子宮強(qiáng)力收縮流產(chǎn)。