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分享幾道簡單易做,營養(yǎng)又好吃的家常菜,一家人吃的其樂融融

 江山攜手 2019-05-10

油潑豆皮

材料:豆皮250克、香菜1棵、油3湯匙、干辣椒4個、蔥1棵、蒸魚豉油3湯匙

做法:

1、將豆皮切成1厘米寬的條,蔥切蔥花,香菜切小段,干辣椒切小段,辣椒籽不要。鍋加水燒開,下入豆皮焯水2-3分鐘,將豆皮焯水至變軟,撈出控水。

2、將豆皮放在盤中放上蔥花,干辣椒段,再撒上香菜,四周淋入蒸魚豉油。鍋加油加熱至冒煙,將熱油淋在蔥花和干辣椒上即可,吃時拌一下。

肉末香菇炒韭菜

食材:鮮香菇300克、韭菜1把、豬肉100克、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、料酒1湯匙

做法:

1.準(zhǔn)備好所需材料,韭菜擇去老的葉子,投洗干凈,香菇切去根部不要,投洗干凈,把香菇切成薄厚均勻的片。

2.韭菜切成寸段,豬肉切成末,姜切末,大蒜切片,淋入料酒和醬油,將肉末翻炒上色,料酒有去除豬肉腥味的作用。

3.下入香菇翻炒1-2分鐘,和肉末一起翻炒均勻,下入韭菜,鹽,快速翻炒均勻,炒至韭菜葉稍變軟,關(guān)火,盛出裝盤即可。

干煸四季豆

材料:

四季豆、干尖椒、四川辣椒醬、花椒、姜蒜末、鹽、胡椒、醬油、雞精粉

做法:

1、鍋里放少許油,倒入四季豆,翻炒一下,加鹽,蓋上鍋蓋悶一會至四季豆變色再拿開蓋,繼續(xù)翻炒至四季豆皮變成虎皮尖椒那樣,就盛起備用。

2、 再在鍋里加少許油放干尖椒,花椒,姜蒜末爆香后倒入煸好的四季豆,再加醬油,四川辣椒醬,起鍋前加雞精粉翻炒均勻即可。

地三鮮

用料:

土豆一個;青椒一個;茄子一根;生抽一勺;鹽少許;糖少許;水淀粉適量

做法:

土豆、茄子去皮切滾刀塊,青椒切滾刀塊。鍋中多放些油,七成熱時,將三種蔬菜分別過油,土豆和茄子約炸兩三分鐘撈出,青椒過油后立即撈出。

鍋中放少量油,放蔥花、蒜片爆香,將三種蔬菜一起倒入鍋中,加生抽、糖、鹽翻炒均勻,酌量加高湯大火煮一分鐘淋上水淀粉勾芡即可。


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