中國(guó)的患者人數(shù)有幾億，而高尿酸患者的人數(shù)就更多了，可以從高尿酸和三高齊名就能知道，高尿酸患者很常見。要知道痛風(fēng)發(fā)病就是因?yàn)轶w內(nèi)的尿酸值太高，形成結(jié)晶沉淀在各個(gè)關(guān)節(jié)，在風(fēng)濕的刺激下，關(guān)節(jié)發(fā)炎癥狀加劇，于是痛風(fēng)就發(fā)生了。

人們常說，先有痛風(fēng)，再得腎病。那么痛風(fēng)都有哪些危害？

1、早期痛風(fēng)性腎病

一般也不會(huì)有明顯的臨床癥狀,大多是在做尿常規(guī)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)微量,而且呈間歇性特點(diǎn)。

2、中期痛風(fēng)性腎病

進(jìn)入此期的患者尿常規(guī)檢查已有明顯改變,蛋白尿變?yōu)槌掷m(xù)性,尚可發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞或者管型?；颊呖沙霈F(xiàn)輕度水腫及低蛋白血癥。

3、晚期痛風(fēng)性腎病

水腫、、低蛋白血癥等更加明顯,并可出現(xiàn)貧血。最突出的表現(xiàn)是腎功能不全的加重,尿量逐漸減少,尿素氮、肌酐進(jìn)行性升高,出現(xiàn)明顯的氮質(zhì)血癥。

痛風(fēng)性腎病分有早期與中、晚期，如果痛風(fēng)性腎病早期出現(xiàn)腎臟輕微的改變，比如稍微有點(diǎn)血尿、，很輕微的改變或明顯升高，腎功能處在正?；蛘弋惓５倪吘?。

痛風(fēng)患者應(yīng)該注意的3件事：

1、忌生活中大量飲酒

眾所周知，痛風(fēng)與酗酒密切相關(guān)，啤酒中含有大量以核苷為基礎(chǔ)的嘌呤，這種嘌呤比其他核苷酸更容易被人體吸收，長(zhǎng)期飲酒更容易導(dǎo)致痛風(fēng)。因此痛風(fēng)患者應(yīng)少碰酒精，盡量做到不碰酒精，以免痛風(fēng)發(fā)作。

2、咖啡濃茶加重痛風(fēng)

濃茶水、咖啡等飲料本身不會(huì)增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經(jīng)的作用，加重痛風(fēng)，也可能會(huì)誘使痛風(fēng)急性發(fā)作，痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免飲用。

3、少吃內(nèi)臟和魚類

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎無論急性發(fā)作期還是慢性期，需要注意患者應(yīng)長(zhǎng)期控制嘌呤含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風(fēng)病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

3個(gè)'降酸'方預(yù)防痛風(fēng)很好用：

1、每天多喝開水

現(xiàn)在痛風(fēng)的目標(biāo)已經(jīng)開始趨向年輕人，因?yàn)樗麄儾蛔⒅仫嬍?，喜歡喝碳酸飲料，這可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。痛風(fēng)患者自身尿酸水平高，此時(shí)就不要再喝飲料類的，會(huì)增加尿酸含量，應(yīng)該多喝水，從而降低體內(nèi)尿酸水平。

2、多調(diào)理

醫(yī)生表示：尿酸高的通風(fēng)者多是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲酒、飲食習(xí)慣差引起的，常見的養(yǎng)護(hù)方法有食療和中醫(yī)調(diào)理。市 面上的——怡 清暢風(fēng) 片，就是一不錯(cuò)的經(jīng)典驗(yàn)方，主要由郁李仁、萊菔子、火麻仁、苦杏仁、決明子等藥材料而成。食用方便，每次2片，咀嚼即可，一天2次。可從根本起到降低尿酸、緩解痛風(fēng)的作用。

3、每日持續(xù)鍛煉

運(yùn)動(dòng)是治療多種疾病的良藥，無論痛風(fēng)患者是否適合持續(xù)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)人體免疫力，增強(qiáng)人們對(duì)疾病的抵抗力，還能降低血尿酸值，有助于痛風(fēng)的康復(fù)。選擇適合你身體狀況的運(yùn)動(dòng)，避免過度運(yùn)動(dòng)。

4、每天多吃水果

痛風(fēng)患者可多吃櫻桃、蘋果等水果，果實(shí)堿性，能中和尿酸，有助于尿酸分解，讓尿酸通過尿液排泄。