（一）首先了解一下骶髂關(guān)節(jié)的穩(wěn)定因素：主要包括以下兩個(gè)方面：

（1）形態(tài)封閉或結(jié)構(gòu)鎖定：

主要是指骶骨呈三角形或者稱為楔形，上寬下窄，在受壓時(shí)會(huì)更加穩(wěn)定，因此能夠在髖骨之間獲得穩(wěn)定 。

另外，骶骨和髖骨的關(guān)節(jié)面凹凸不平，也可提高其穩(wěn)定性。

（2）力學(xué)封閉或力鎖定：

指骶髂關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶產(chǎn)生的作用力，維持骶髂關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。力學(xué)鎖定可通過兩個(gè)方式來實(shí)現(xiàn)：

1）骶骨相對(duì)髖骨旋前：可拉緊骶結(jié)節(jié)韌帶和骶棘韌帶，增加骶髂關(guān)節(jié)的擠壓力，增加骶髂關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2）通過內(nèi)部和外部核心肌肉群的激活收縮輔助完成穩(wěn)定功能。

內(nèi)部核心肌肉群主要包括：膈肌 腹橫肌 多裂肌和盆底肌

外部核心肌肉群主要包括：包括腰腹部大量肌肉，其中重點(diǎn)講述的是臀大肌和腘繩肌。

1）臀大肌與對(duì)側(cè)背闊肌形成對(duì)角線連接，共同收縮可緊縮胸腰筋膜，從而達(dá)到穩(wěn)定骶髂關(guān)節(jié)的目的。

（可點(diǎn)擊臀大肌無力引發(fā)的連鎖反應(yīng)（一）臀大肌無力引發(fā)的連鎖反應(yīng)（二）閱讀相關(guān)內(nèi)容）

2）腘繩肌包括三塊肌肉，其中位于外側(cè)的股二頭肌對(duì)骶髂關(guān)節(jié)穩(wěn)定起到了至關(guān)重要的作用。

經(jīng)典解剖學(xué)理論認(rèn)為股二頭肌上端附著于坐骨結(jié)節(jié)，但是筋膜鏈理論認(rèn)為股二頭肌上端借助骶結(jié)節(jié)韌帶直接附著于骶髂關(guān)節(jié)周圍。

因此股二頭肌收縮可以調(diào)節(jié)骶結(jié)節(jié)韌帶張力，從而穩(wěn)定骶髂關(guān)節(jié)。

（二）處理方法

（1）肌肉能量方法處理髖骨旋前和旋后：

1）髖骨旋前：

分為三個(gè)主要步驟：A：一手被動(dòng)將患者髖關(guān)節(jié)伸展。B：一手觸診髂后上棘。C：囑咐患者髖關(guān)節(jié)屈曲等長(zhǎng)抗阻引發(fā)骨直肌收縮矯正髖骨旋后。

2）髖骨旋前

分為三個(gè)主要步驟：A：髖關(guān)節(jié)被動(dòng)屈曲到90度。B：治療師用身體和一只手固定患者大腿另一只手觸診髂后上棘。C：囑咐患者做髖關(guān)節(jié)伸展等長(zhǎng)抗阻，利用臀大肌的收縮矯正髖骨旋前。

（2）針對(duì)相關(guān)肌肉群進(jìn)行訓(xùn)練，增加肌肉力量，穩(wěn)定骶髂關(guān)節(jié)。

   由于相關(guān)網(wǎng)絡(luò)資源比較豐富在此不再贅述。