女人生完孩子之后，在坐月子期間，肯定是要進(jìn)行滋補(bǔ)的，所以在月子里燉雞，是非常常見的！

因?yàn)榕松旰⒆又螅眢w非常的虛弱，所以很多人就會(huì)給產(chǎn)婦燉雞吃。

但是關(guān)于坐月子燉雞，大多數(shù)家庭會(huì)選擇對(duì)母雞，覺得母雞的滋補(bǔ)效果會(huì)更好，這時(shí)有些人就提出疑問了，產(chǎn)后為了下奶，該吃公雞，還是吃母雞？

產(chǎn)后坐月子，吃公雞好，還是吃母雞好？

產(chǎn)后燉母雞，可以補(bǔ)虛，大多數(shù)老人選擇給產(chǎn)婦燉母雞吃，是因?yàn)槟鸽u的蛋白質(zhì)含量高，吃了之后，極易被身體吸收利用，有助于孕產(chǎn)婦補(bǔ)虛益氣。

但是燉出來的老母雞油水特別多，很多產(chǎn)婦表示不愿意喝，因?yàn)闊醯哪鸽u湯油水非常多，產(chǎn)婦喝了之后，覺得特別油膩，而且還容易造成產(chǎn)后肥胖，所以很多產(chǎn)婦不愿意喝。

產(chǎn)后燉公雞，可以防止回奶，坐月子期間吃老母雞，很可能會(huì)造成產(chǎn)婦回奶，影響到產(chǎn)后哺乳，而吃公雞就不會(huì)出現(xiàn)此問題。

因?yàn)槟鸽u中含有豐富的雌激素和孕激素，隨著雌激素孕激素分泌的增加，會(huì)造成催乳素分泌降低，進(jìn)而容易造成乳汁分泌不足，甚至?xí)斐僧a(chǎn)婦回奶。

所以在坐月子期間，吃燉公雞能夠有效催乳。而且公雞中的脂肪含量，比母雞中少很多，產(chǎn)后吃了公雞不易發(fā)胖。

坐月子期間，公雞和母雞你可以這樣安排：

想要產(chǎn)后恢復(fù)得更好，女人生完孩子之后的第一周，還是吃燉公雞更好一些，有助于下奶，而且也比較清淡一些，產(chǎn)婦也能吃得下去。

過了第一周之后，產(chǎn)婦就可以吃燉母雞啦，有助于促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和利用，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)好，但是也不能吃太多，過于油膩，容易造成產(chǎn)后肥胖！