噪音污染、水污染、空氣污染和垃圾污染被聯(lián)合國(guó)人類與環(huán)境協(xié)會(huì)列為必須加以控制的四大城市公害。而噪音污染卻往往因?yàn)椤翱床灰姟倍谏钪斜缓鲆?，促使其成為隱形的聽力殺手。

　　首先匯報(bào)一組數(shù)字，這是一個(gè)手持聲級(jí)計(jì)粗略的做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，測(cè)試家庭常見可能為噪聲源的電器，結(jié)果如下（實(shí)驗(yàn)對(duì)象為自己家中電器，結(jié)果僅供參考）：

　　注：背景噪聲為35dBA。

　　生活中有一類噪音會(huì)被大家忽視，那就是家用電器產(chǎn)生的噪音。資料顯示，在1米的距離內(nèi)，音量放大的電視機(jī)、收音機(jī)、錄音機(jī)的聲級(jí)可達(dá)60~70分貝，電風(fēng)扇為42~70分貝，電冰箱為34~50分貝，音響的聲級(jí)可達(dá)90分貝，可見家用電器的噪音不比馬路上汽車?yán)鹊脑胍舻汀?/p>

　　噪聲對(duì)聽覺(jué)系統(tǒng)的影響不僅是與噪聲的強(qiáng)度有關(guān)，同時(shí)也與噪聲暴露時(shí)間的長(zhǎng)短有關(guān)。一般公認(rèn)，在噪聲80dBA以下無(wú)論暴露多久，都不會(huì)引起聽力下降。噪聲大于80dBA，暴露達(dá)一定時(shí)間，造成明顯聽力損失的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增大。具體如下表：

　　按照以上標(biāo)準(zhǔn)，不難看出，洗衣機(jī)、豆?jié){機(jī)、吸塵器這幾個(gè)是影響聽力的噪聲潛在選擇了。為什么說(shuō)是潛在的，因?yàn)?，這些噪聲是可以預(yù)防的。

　　一般情況下，我們的耳朵對(duì)于60~70分貝的聲音比較適合，一般人在說(shuō)話時(shí)，大概就是這個(gè)區(qū)間。70分貝就相當(dāng)于街道環(huán)境聲音，已經(jīng)感到吵鬧；而達(dá)到80~90分貝時(shí)，相當(dāng)于嘈雜的酒吧和電動(dòng)鋸鋸木頭的聲音，能感到很吵，神經(jīng)細(xì)胞將受到破壞；噪聲達(dá)到100分貝，相當(dāng)于火車、拖拉機(jī)在耳邊駛過(guò)，將會(huì)使聽力受損；而噪聲達(dá)到130分貝時(shí)，相當(dāng)于大炮發(fā)射、飛機(jī)起飛的聲音，此時(shí)待一分鐘即可造成暫時(shí)耳聾。

　　如何預(yù)防電器噪聲污染

　　1、佩戴護(hù)耳器

　　護(hù)耳器中最簡(jiǎn)便易行，還經(jīng)濟(jì)實(shí)用的方法當(dāng)推海綿耳塞了。不要小看這幾毛錢一對(duì)的小耳塞，如果塞得比較嚴(yán)實(shí)，可以達(dá)到25-35dB的隔聲功能，這樣一算，就是在吸塵器這樣極端的環(huán)境中，麻麻也可以不擔(dān)心會(huì)產(chǎn)生聽力下降的風(fēng)險(xiǎn)了。

　　2、盡量不要把噪音大的電器放在同一室內(nèi)

　　要降低或避免家庭噪音危害，首先應(yīng)盡量不要把噪音大的電器放在同一室內(nèi)。如洗衣機(jī)盡可能放在天井或衛(wèi)生間。冰箱不要放在臥室內(nèi)，墻壁不宜過(guò)分光滑，墻上可掛些鏡框，既可美化房間，又可減少室內(nèi)回聲。

　　3、室內(nèi)最好放幾盆植物

　　室內(nèi)放幾盆植物，不僅可以調(diào)節(jié)小氣候，還能減弱噪音。

　　4、看電視或聽歌時(shí)不要把音量開得過(guò)高

　　只有適宜的音量才能感受到音樂(lè)的悠揚(yáng)悅耳。如果連續(xù)幾小時(shí)處在100分貝以上的環(huán)境，將對(duì)人的聽力造成不可逆的損傷。

　　5、補(bǔ)充適量的氨基酸和維生素

　　噪音可使人體中的某些氨基酸和維生素B類消耗量增加，從而造成人體功能的平衡失調(diào)。補(bǔ)充適量的氨基酸和維生素，可使人體對(duì)噪音的耐受能力增加。專家們建議，長(zhǎng)期在噪音嚴(yán)重環(huán)境中工作、生活的人應(yīng)及時(shí)而適量地補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和富含維生素B類的食物。

　　不過(guò)人的聽覺(jué)靈敏度是有差別的，比如在85分貝的噪聲中，有人會(huì)有聽力下降，有人則不會(huì)，而且很多聽力下降開始是發(fā)生在言語(yǔ)頻率之外的，在日常生活中不容易被察覺(jué)。所以每年進(jìn)行一次聽力檢測(cè)，對(duì)自己的聽力監(jiān)控是很有意義的。