58歲的李先生最近幾天肩膀一直出現(xiàn)疼痛的癥狀，自行買膏藥用，也進行按摩后一直沒有得到緩解，到醫(yī)院檢查醫(yī)生經(jīng)診斷為急性心肌梗死。在人們慣有的印象中，心梗發(fā)作的前兆必然是胸口出現(xiàn)疼痛，但實際上心梗的前兆不僅僅只有胸痛，其他部位的一些“牽扯痛”有時也提示心梗的出現(xiàn)，因此注意這些疼痛，自己學會辨別才能在心梗發(fā)生前加以預防以及盡快就醫(yī)治療。

心梗急性發(fā)作時，哪些部位會出現(xiàn)疼痛？

胸骨后心前區(qū)突發(fā)疼痛。心梗心前區(qū)疼痛多為壓榨性疼痛，多持續(xù)在20分鐘左右，患者發(fā)作時疼痛難忍、面色蒼白、冒汗、惡心嘔吐等，服用硝酸甘油后不能緩解。

左側(cè)肩膀、左側(cè)上臂及左側(cè)手指疼痛。左肩的是心臟的放射點之一，這些部位的放射疼痛多屬鈍痛，同時還會伴有胸悶、氣急。

左側(cè)下肢疼痛。腸胃劇烈疼痛，同時伴有胸悶、出汗和呼吸不暢的表現(xiàn)。

頸部、喉部疼痛。頸部的疼痛往往是陣發(fā)性的悶脹痛，因為喉部與心臟神經(jīng)受同一階段的脊神經(jīng)支配，因此有不明原因咽喉痛時要注意心梗。

后背痛。疼痛從肩部、背部到腰部都存在。

上腹部。與胃痛痛感類似，也會出現(xiàn)大汗淋漓、嘔吐等現(xiàn)象，嚴重者可能還會暈厥。

牙痛、下頜痛。一般在靜止不動時沒有疼痛感，但是在產(chǎn)生動作如走路時就會開始疼痛，也有部分患者是持續(xù)的疼痛。

偏頭痛。心肌梗死前，血管痙攣導致腦部血管也發(fā)生痙攣所致。

如何才能預防心梗的發(fā)生？

戒煙。煙草中的有害物質(zhì)會對血管內(nèi)皮造成損傷、引起冠狀動脈發(fā)生痙攣，大大增加了急性心梗發(fā)生的概率，同時還會增加心梗發(fā)作后的死亡率，因此戒煙是預防心梗的重要環(huán)節(jié)。

合理膳食。心梗的發(fā)生與人們?nèi)粘ｏ嬍车年P系密切，日常飲食中我們要注意空總熱量的攝入，以免發(fā)生肥胖，同時膳食結(jié)構(gòu)搭配要合理，減少脂質(zhì)的攝入，增加蔬菜水果、豆類、粗糧類食物攝入。

日常多喝水。尤其在早晨醒來時要注意補充水分，及時補充水分能夠稀釋血液，降低血液濃稠度，有利于血液循環(huán)，預防心梗的發(fā)生。

控制糖尿病。高血糖是引起心血管疾病的重要原因，同樣也會增加心梗的發(fā)病危險，因此糖尿病患者在日常要注意血糖的控制，正常一般人群也要注意血糖變化情況。

控制血壓。醫(yī)生建議患有心梗的患者血壓要盡量控制在140/90mmHG內(nèi)。