讀書容易忘是人的天性。但是有方法防止遺忘。

1.做讀書筆記

無論你是做便簽讀書筆記，還是思維導(dǎo)圖筆記，書寫的過程就是理清書籍脈絡(luò)和加深記憶的過程。

2.間隔重復(fù)

《認(rèn)知天性》里說間隔性地重復(fù)關(guān)鍵點(diǎn)可以讓記憶更有效，這個跟艾賓浩斯遺忘曲線有異曲同工之妙。

集中的機(jī)械性重復(fù)復(fù)習(xí)，容易產(chǎn)生讓人感覺已經(jīng)掌握書中知識點(diǎn)的假象。但實(shí)際上，這種方法達(dá)不到真正地精通，也不會產(chǎn)生持久的記憶，而是在浪費(fèi)時間。

相反的，檢索式練習(xí)，即回想事實(shí)、概念或者事件會更有效。檢索時越努力，記憶的效果越好。間隔多次檢索和自測，可以有效防止遺忘。

3.將書中的知識點(diǎn)與已知的知識鏈接起來

將新學(xué)到的知識點(diǎn)與你已知的知識點(diǎn)鏈接起來，進(jìn)而產(chǎn)生更多的知識連接點(diǎn)。越將知識細(xì)化并產(chǎn)生更多的連接點(diǎn)，就越能牢固掌握書中的知識。

4.嘗試用自己的話來描述書中的知識點(diǎn)，對自己多提幾個關(guān)于書本內(nèi)容的問題，間隔自測，掌握得更牢固。

5.穿插多樣內(nèi)容，更容易牢固掌握

《認(rèn)知天性》里提到，穿插安排不同的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，可以提高記憶和讓不同知識點(diǎn)產(chǎn)生連接點(diǎn)。

6.制作認(rèn)知卡

比如把關(guān)鍵知識點(diǎn)制作成認(rèn)知卡，混在一起，間隔一定時間進(jìn)行自測，更容易產(chǎn)生永久你的記憶。

無論是間隔練習(xí)還是自測，付出努力越多，越容易記住。