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前方哮喘報(bào)到,這份保命秘籍請(qǐng)收好!

 板橋胡同37號(hào) 2019-05-07

來源 | 疾控U健康

春暖花開,芳香四溢。對(duì)于很多朋友來說,溫暖的春天是一年四季中最美好的季節(jié),然而對(duì)于某些朋友來說,這個(gè)最美好的季節(jié)卻處處都是危險(xiǎn)。

比如只是出門踏青,卻出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、流眼淚的情況,甚至出現(xiàn)突發(fā)性的喘息等哮喘癥狀,好好的春天就突然變成了奪命殺手……


全球有3億人得的哮喘病,

到底是什么?

據(jù)WHO估計(jì),世界上大約有3億人患有哮喘病,手拉手連起來可以繞地球好幾圈。每年五月的第一個(gè)周二被定為世界哮喘日。2019年5月7日是第21個(gè)「世界哮喘日」。

哮喘是一種常見的呼吸道疾病,主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的氣喘、氣急、胸悶、咳嗽等癥狀,病因主要是接觸了某些誘發(fā)因素,引起了慢性炎癥,從而反應(yīng)性增加了氣道狹窄的情況,或是造成了支氣管平滑肌痙攣性收縮。

常見的誘發(fā)因素有塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物變應(yīng)原、刺激性氣體、食物、藥物、運(yùn)動(dòng)、精神因素等。

哮喘的這3個(gè)誤區(qū),

千萬別中招!

誤區(qū)1:兒童哮喘會(huì)隨著年齡增長不治自愈。

真相:哮喘是一種慢性氣道炎癥疾病。兒童哮喘如不及時(shí)治療,一旦氣道壁結(jié)構(gòu)發(fā)生不可逆的損害,即氣道重塑,將會(huì)影響其終生的肺功能。一部分哮喘兒童隨著生長發(fā)育,哮喘癥狀會(huì)有不同程度的緩解,但其中部分患兒成年后仍會(huì)復(fù)發(fā)。因此對(duì)兒童哮喘要做到早發(fā)現(xiàn)、早確診、早治療、早預(yù)防。

誤區(qū)2:哮喘患者偶爾有咳嗽和氣喘,不算嚴(yán)重。

真相:偶爾的咳嗽和哮喘,平時(shí)不注意以為沒事,一次發(fā)作也可能危及生命。

誤區(qū)3:用藥后沒有癥狀,就表示哮喘治好了。

真相:慢性氣道炎癥是哮喘的真正病因。使用緩解藥物后雖然癥狀消失了,但是氣道炎癥仍然可以持續(xù)存在。應(yīng)使用治療氣道炎癥的藥物,預(yù)防哮喘發(fā)作,避免氣道重塑。


前方進(jìn)入高發(fā)季節(jié),

預(yù)防工作請(qǐng)做好!

春暖花開,又進(jìn)入了哮喘高發(fā)季節(jié),該如何做好預(yù)防?請(qǐng)做好以下三點(diǎn):

  • 避免接觸過敏源。哮喘是一種過敏性疾病,吸入或食入過敏原是導(dǎo)致發(fā)病的一大因素,要想避免發(fā)病,最好的方法就是避免接觸過敏源。外出時(shí)可以戴上口罩,從而阻斷過敏反應(yīng)發(fā)生。

  • 注意保暖,預(yù)防呼吸道感染。特別是感冒,不但可誘發(fā)支氣管哮喘,而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續(xù)狀態(tài),導(dǎo)致呼吸衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。

  • 進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。適合哮喘患者的運(yùn)動(dòng)有散步、游泳、太極等,建議選擇空氣新鮮、陽光充足、安靜空曠的場所進(jìn)行鍛煉。

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