早上起床以后大家一般第一件事都是做什么呢？都說早上要喝水，還要上廁所，但是大家一般先做什么呢？其實(shí)可能一直都錯(cuò)了，下面這幾件事做對了就會健康長壽哦！

大家在選擇喝水和上廁所之余可以做一做梳頭發(fā)的動作，選擇一個(gè)舒服的寬齒梳子然后反復(fù)梳頭發(fā)，這樣可以非常好的促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，對于腦血栓患者非常好~

第二大家可以用手拉伸一下耳垂，耳朵上面有一些穴位是直接針對與我們身體的，不僅僅是早上，平時(shí)沒事的時(shí)候就可以多按摩一下耳垂~

第三件事大家在早上起床睜眼后，可以轉(zhuǎn)動眼珠，無論是對于我們早上的瞌睡還是眼睛的酸澀都有很好的緩解作用，對我們現(xiàn)在長期手機(jī)電腦的環(huán)境很有幫助！

最后一件事小編建議大家可以按摩一下鼻子，用雙手捏鼻子，鼻子周圍是有一些穴位的，并且經(jīng)常按摩的話可以非常好的促進(jìn)血液的循環(huán)~