我是個(gè)工作狂，雖然在工作上有點(diǎn)成績(jī)，但是身體卻不怎么行，剛開(kāi)始的輕微胃病導(dǎo)致后面患上了慢性胃炎。嚴(yán)重時(shí)，連呼吸都是痛的，我想這種感覺(jué)，應(yīng)該是和我一樣有胃病的人才能同感的吧。

好在，我的堅(jiān)持，以及用對(duì)方法，胃炎治愈了。

我知道現(xiàn)在越來(lái)越多的人都有慢性胃炎的情況，所以我要把我的治療方法分享出來(lái)，讓你們免受折磨。

很多人檢查出胃炎，都是因?yàn)槿旧狭擞拈T螺旋桿菌（HP），也就是HP呈陽(yáng)性。而且幽門螺旋桿菌是極易傳染的，通過(guò)接吻、共用餐具、喂食等都有可能。所以還是要做好預(yù)防工作啦。

了解這些，接下來(lái)就是分享干貨時(shí)間！

幽門螺旋桿菌最怕這2種食物了，每天1口，我的胃炎就這樣治好啦。

西蘭花——保護(hù)胃粘膜

這個(gè)蔬菜是我們生活中很常見(jiàn)的，它含有豐富的維生素族元素，有很好的抗氧化作用，因此可以保護(hù)我們的胃粘膜免受幽門螺旋桿菌值的傷害。

我一般是清炒，少放油鹽，有時(shí)候是涼拌的多，這樣可以很好的保持它原有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每周吃它不少于五次。

火麻油蜂蜜水——養(yǎng)胃殺菌

火麻油是一種植物食用油，由火麻仁壓榨而成的，可能有些人不知道，在廣西巴馬一帶盛產(chǎn)，這是我朋友介紹給我吃的。

主要是火麻油對(duì)于胃炎患者很有益，這得益于它含有亞麻酸物質(zhì)，可以修復(fù)受損的胃粘膜，還能抑制幽門菌的活性，起到養(yǎng)胃殺菌之效。

而且蜂蜜水養(yǎng)胃的效果也是棒棒噠，兩者結(jié)婚，效果加倍呀。

我的吃法是取1小勺火麻油 2勺蜂蜜，讓后兌入少量溫水，攪拌服用。雖然味道剛開(kāi)始有點(diǎn)難接受，但是為了治好胃炎，喝了幾次下來(lái)，就習(xí)慣了。

Ps：火麻油蜂蜜水是在飯后吃的，還有促消化的效果。

雖然以上的方法沒(méi)有藥物那樣馬上見(jiàn)效，但是對(duì)身體沒(méi)有任何傷害，現(xiàn)在我治好胃病之后，依然還會(huì)吃以上兩種食物，像火麻油我會(huì)用來(lái)做菜吃，味道也是香香的。

有胃病的寶寶可以嘗試以上兩種方法，貴在堅(jiān)持哈。