很多大病初愈的人必定是氣虛的。如果不及時調(diào)理，病恢復(fù)的慢，氣虛下去，只會加重病情。

還有一種氣虛體質(zhì)的人，雖然沒有得病，但一定是病的最初的源頭所在。

我們這里說的氣虛，包括肺氣虛；脾氣虛；腎氣虛和心氣虛。

氣和血是生命的組成部門，是重要的兩元素，氣為血之帥，血為氣之母。血的流動一定要通過氣來幫它推，身體的大部分的問題最初都是由于氣虛引起的。氣虛的人身體比較虛弱，肺氣是比較虛的，肺虛的人比較容易感冒、哮喘，動不動就出虛汗。氣虛會導(dǎo)致吃下去的食物沒有氣來消化它，氣虛的人比較膽小，心血容易不足，心臟不好，容易怕冷，怕吹空調(diào)吹風(fēng)。氣虛會導(dǎo)致脾、腎、心的問題。氣虛會導(dǎo)致五臟六腑功能的下降。

舌苔：

                                                                                            ▲氣虛體質(zhì)的舌象之一

整個舌苔布滿舌體：正常是中間一層薄薄白白的，因為沒有辦法氣化身體的濕氣，所以整個舌苔會布滿水汽和舌苔，并且有齒痕。氣虛導(dǎo)致濕氣重，脾氣虛。

中間有裂紋：典型的胃氣很虛，無法生發(fā)舌苔，中間的溝無法補上去。

舌苔特別厚：無法氣化消化食物，導(dǎo)致舌苔特別厚；

光苔：沒有舌苔，胃氣不足，有的人因為大病過后，脾胃完全受損而導(dǎo)致的，有的人是飲食，如喝酒傷胃導(dǎo)致的；

調(diào)理方案：

艾灸法：這里重點艾灸6大穴位，補氣效果好：太淵穴（肺氣）；中脘穴（肺氣）；足三里（胃氣）；腎俞穴（腎氣）；命門穴（腎氣）；關(guān)元穴（元氣）；太白穴（治本）。先刮膀胱經(jīng)去濕。

食療的中藥方推薦：四君子湯加黃芪熬水喝。補氣最好的本草是黃芪，如果濕氣不重就搭配紅棗，如果濕氣重就搭配四君子湯（人參、白術(shù)、茯苓、甘草四味基本中草藥為主的古方劑,主治脾胃氣虛，益氣健脾，燥濕化痰）