2019年の第54篇

整理 | 小丫

來源 | 小丫投資筆記（XiaoyaNotes）整理自《活好：我這樣活到105歲》，日野原重明 著  中國(guó)工信出版社

一年一度的巴菲特股東大會(huì)，昨天落下帷幕，很多人在關(guān)注巴菲特和芒格又透露了哪些關(guān)于投資的訊息。但讓我很感動(dòng)的，是這組問答：

Q：目前人生中最重要的是什么？

巴菲特稱，首先，他希望自己和芒格能夠活更久。有兩件事情沒有辦法買到，一個(gè)是愛，一個(gè)是生命，所以最珍視這兩樣?xùn)|西。他非常幸運(yùn)可以在生活中控制自己的時(shí)間，也有足夠的金錢做自己想做的事情。芒格也認(rèn)為，最重要的是做自己想做的事情。

愛和生命，人生中最重要的兩樣?xùn)|西——可惜的是，能夠明白這個(gè)道理的只有少數(shù)活得足夠久的老年人，大多數(shù)年輕人，對(duì)此并未能有太深刻的體會(huì)。他們終日在工作、生活、家庭間來回掙扎，不能暢快呼吸，口鼻中藏著的是快要滿溢出來的情緒和痛苦。

大約在9年前，我曾經(jīng)陪同一位朋友去做過一段時(shí)間的心理治療。因?yàn)楦星槭?，她試圖自殺，被救下來后，陷入了長(zhǎng)期失眠中，并出現(xiàn)了幻聽的癥狀。而且她的原生家庭相當(dāng)糟糕，父母甚至認(rèn)為她為情自殺的舉動(dòng)很丟臉，極度失意時(shí)她連個(gè)舐舔傷口的歸處都沒有，一個(gè)人留在了工作的城市，最終去接受心理治療。

那是一段感受不到愛，也不知道生命有何意義的黑色時(shí)光。

盡管已經(jīng)過去了這么多年，朋友一直在努力生活，但她對(duì)除自己以外的其他人，有些“愛無能”。

“孤獨(dú)又自由的活著，到50歲?！薄@是她對(duì)自己人生的預(yù)設(shè)。

許多人不能明白，為什么有人想活得長(zhǎng)壽，一直到形容枯槁，行動(dòng)不便，甚至要麻煩他人時(shí)，還想努力的活著。

有位105歲的老人，通過訪談和世人聊了聊自己對(duì)漫長(zhǎng)人生的種種體會(huì)。這些訪談，被整理成了一本書，叫做《活好：我這樣活到105歲》。

這是一本討論“生死”的書，同時(shí)也是一本分享人生經(jīng)驗(yàn)的書，在書中，百歲老人日野原重明告訴我們，他是如何看待生命、疾病和死亡，又是如何面對(duì)孤獨(dú)與悲傷、感受愛與被愛，如何寬恕別人告別過去，如何遇見未知的自己，每一天都有新的喜悅。書的最后，日野原重明留下了一段臨終告白——訪談結(jié)束不到半年后，他對(duì)家人留下了感謝的話語，臉上洋溢著滿足感安然長(zhǎng)眠。

今天分享這本書，未必每句話都能讓你醍醐灌頂，但只要你愿意接受一位百歲老人的祝福，就總有一句話會(huì)讓你怦然心動(dòng)。

死亡并不是人生的結(jié)束

不遠(yuǎn)的將來自己即將死去，一想到這樣的事，就感到非常害怕。僅僅是被你問，我就緊張得兩腿發(fā)軟。因?yàn)榧膊≡絹碓街?，自己的體能日益衰退，死亡的氣息也就越來越逼近。

正因?yàn)檫@樣，每個(gè)清晨醒來發(fā)現(xiàn)自己還活著，我就會(huì)發(fā)自內(nèi)心感到喜悅。

正因?yàn)榛钪?，才能開始新的一天；正因?yàn)榛钪?，才能有不期而至的邂逅。即使活到?05歲，對(duì)我來說，依然存在許多未知的自己，我無比興奮地期待與未知的自己相遇。

死和生是不可分割的，沒有生就沒有死，沒有死就沒有生。作為醫(yī)生，我目睹了很多人的死亡，我深刻地體會(huì)到：死亡不是生命的終止，而是生命的另一種開始。

我妻子離世后，陸續(xù)又有一些親朋離開了這個(gè)世界。雖然他們已經(jīng)離開，但因?yàn)槲页３浧鹚麄兊囊羧菪γ?，所以在我的記憶深處，他們似乎比在世時(shí)更為鮮活。

這讓我明白，原來人死后并不會(huì)煙消云散，并不會(huì)從生者生命中消失；相反，通過時(shí)時(shí)追憶，他們會(huì)以更深刻的方式鐫刻在我們的生命里。

面對(duì)我自己的死亡，也是同樣的道理，到那個(gè)時(shí)刻，也許我會(huì)恐懼，但我并不認(rèn)為死亡是生命的結(jié)束，我預(yù)感死亡將會(huì)成為一種新生。

作為醫(yī)生，我活在世上一直幫助每個(gè)人，到新的世界里，我的工作起點(diǎn)，依然是繼續(xù)幫助每個(gè)人。當(dāng)這些話發(fā)揮作用的時(shí)候，或許我已經(jīng)不在這個(gè)世界了。但我希望，雖死猶生，希望我留下的這些話能像一粒麥種一樣，在人世間結(jié)出豐碩的成果。

您覺得幸福嗎？

人生走到100歲的時(shí)候，很多人認(rèn)為長(zhǎng)壽是件很可怕的事情吧？想到老人動(dòng)作緩慢、反應(yīng)遲鈍，不少人對(duì)此感到害怕，心里排斥，認(rèn)為這樣的人生沒有什么價(jià)值可言。而且長(zhǎng)壽的人是孤獨(dú)的，甚至還會(huì)面臨經(jīng)濟(jì)上的不安全感。人到了100歲，因?yàn)榍懊媸俏粗氖澜?，?duì)未知事物的恐懼心理是無法克服的。

雖然走過這么漫長(zhǎng)的人生，但我從來不是以長(zhǎng)壽為目標(biāo)活到現(xiàn)在的。

其實(shí)我疾病纏身，為此我一直感到苦惱。盡管如此，我還是覺得長(zhǎng)壽真是太好了，真是太棒了。長(zhǎng)壽才讓我有機(jī)會(huì)在100歲之后，開始了解內(nèi)心那個(gè)真正的自己。

我終于意識(shí)到，原來漫漫人生最不了解的竟然是自己。100歲后到現(xiàn)在，我才深刻體會(huì)到，“啊，我只探索了生命的某一部分，很有意思的是，我其實(shí)對(duì)自己一知半解?！?/p>

人世間，有太多的事情，往往無法立刻看清，需要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)思考，真正的意義才能顯現(xiàn)出來。雖然一個(gè)人不可能徹底明白自己，可是越來越了解自己所帶來的喜悅遠(yuǎn)超于年老體衰的痛苦。

生命究竟是什么？

“生命存在于我們能夠支配的時(shí)間里?！?/p>

兒童時(shí)代的時(shí)間幾乎全用在了自己身上，當(dāng)我們長(zhǎng)大成人后，才有能力為他人為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的時(shí)間。

如何活出真實(shí)的自己？

名譽(yù)、金錢、地位、他人的贊美，如果把這些看得太重，被這些外在東西禁錮的話，將無法向內(nèi)審視，看到那個(gè)真實(shí)的自己。

活出真實(shí)的自己，不用在乎那些身外之物、也不被別人的任何評(píng)價(jià)左右，運(yùn)用上天賦予的能力，積極利用現(xiàn)在所處的環(huán)境，去做那些自己應(yīng)該做的事情。這看似艱難，究其實(shí)質(zhì)，就是一種簡(jiǎn)單的生活方式。

要活出真實(shí)的自己，還有一點(diǎn)非常重要：

順其自然，不要勉強(qiáng)。

很多時(shí)候我們太想做那個(gè)理想的自己，但由于環(huán)境和現(xiàn)實(shí)條件的制約，不能做到真實(shí)的自己，于是內(nèi)心感到非?？鄲馈?/p>

任何人都想做真實(shí)的自己，當(dāng)理想無法實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，我們會(huì)討厭自己，甚至自暴自棄。我希望你不要這樣，甚至當(dāng)我們不為他人所接受時(shí)，也要好好珍惜你自己。

珍惜那個(gè)為了理想而努力活下去的自己、珍惜那個(gè)為了夢(mèng)想而不懈奮斗的自己。同時(shí)也能接受逆境的考驗(yàn)，無論是通過自己的努力改變了的，還是即使努力了也不能改變的考驗(yàn)。我們要懷著這樣的信念，在無法改變的現(xiàn)實(shí)中，活出真實(shí)的自己。

為了發(fā)自內(nèi)心的生活下去，不要在意別人的目光，首先要試著鼓起勇氣行動(dòng)起來。希望你先試著開始明白：現(xiàn)在這樣的你，活著就具有重大的意義。

愛與被愛

人不能脫離關(guān)系而孤立存在，愛上一個(gè)人和被一個(gè)人所愛的幸福，這是只有人類才有的獨(dú)特感受吧。

尋求被愛時(shí)，人們常常把自己心目中理想的愛作為標(biāo)準(zhǔn)去要求對(duì)方。這么做絕對(duì)不是真正的愛。所謂愛，就是接受最真實(shí)的他。如果不顧及對(duì)方，只考慮自己，那么即使有人愛你，你也根本不會(huì)感受到。愛那個(gè)最真實(shí)的他，這樣，你的一切也會(huì)被對(duì)方真摯的熱愛著。

家庭是什么

“家庭就是一起圍著吃飯。”

家庭與是否有血緣關(guān)系無關(guān)。一家人能自然的圍坐在一起吃飯，這本身就是作為家人才會(huì)有的幸福。

“如果你也想有個(gè)溫暖的家，那就一起吃頓飯吧?！备兄x對(duì)方能在一起吃飯，感謝因此帶給自己的喜悅，并與他分享這種感覺。

如何看待朋友

很多人感覺自己朋友太少，所以生活寂寞無趣，但我認(rèn)為這和朋友多寡無關(guān)，重要的是他們?nèi)狈φ嬲饬x上的朋友，因而內(nèi)心孤獨(dú)。對(duì)我來說，真正的朋友就是祝愿我一切都好的人。無論彼此境遇如何變化，但依然會(huì)把你的事情當(dāng)做他自己的事情，對(duì)你忍受的痛苦感同身受，為你真心祝愿。

婚姻中的兩個(gè)人也是如此，一起經(jīng)歷過生活跌宕起伏的兩個(gè)人，會(huì)更加真心陪伴，真誠(chéng)共度一生。

愛到底是什么

所謂愛，就是人之所以生存的終極目的。沒有愛，人是無法生存的。

把自己喜歡的分享給大家，并為此不懈努力，這就是愛。

在朋友的心中播撒希望和愛的種子，能化解一切煩惱。

包容，需要擁有一顆愛心，不去責(zé)怪。

相信對(duì)方，耐心等候。

就像寬容自己內(nèi)心偶爾的脆弱，慢慢才會(huì)變得勇往直前。

永遠(yuǎn)懂得理解他人，這樣才能擁有一顆包容之心。

最悲傷的事

人這一生，讓人悲痛欲絕、不能如愿以償?shù)那闆r很多，總體來看，遠(yuǎn)多于讓自己開心快樂的時(shí)刻。

想哭就痛快淋漓大哭一場(chǎng)，哭著哭著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有能力面對(duì)心中的悔恨和悲傷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)前面一定有美好在等待著你。

真正哭過，才能理解別人的苦。靠近受傷的人時(shí)，我們可以對(duì)他說一些鼓勵(lì)的話，會(huì)感到慈愛之心油然而生。溫柔待人的人也一定會(huì)被溫柔以待。