有些限制是我們設(shè)給自己的

前幾天我參與錄制了一期關(guān)于家庭暴力問題的訪談節(jié)目：

一個女性的求助者說，最近幾年都遭到丈夫家暴，孩子也被丈夫打，打得身上全部都是淤青。

然而，她的問題是：

我怎么樣開導(dǎo)自己的孩子，能讓她們健康成長？

當(dāng)我聽到這個問題的時候，產(chǎn)生一個很大的疑惑，就是為什么來求助的問題不是“我的婚姻該怎么辦”，或者說“我怎么樣去阻止這種家暴的行為？”而是孩子怎么開導(dǎo)？

這個問題讓我感覺很不可思議。

后來，當(dāng)我再去問為什么是這樣的時候，這位求助者的回應(yīng)是，這問題她也不知道，她不知道可不可以做選擇、可不可以選擇離婚？

所以，給我一個很大的啟發(fā)就是：在一段關(guān)系里面，為什么會走到今天？很多時候，除了對方帶來不好的遭遇以外，還有就是自己帶來的限制——我是被動的，我是不能夠做選擇的。

如果我們一直給自己設(shè)限，即使找到了當(dāng)前最好的解決辦法，也是無濟于事的。就好像上面那個求助者，即使她引導(dǎo)了小孩怎樣去成長，做得再好，但還是很可能會遭受家暴。

所以，這個事情她沒有辦法控制，說明這個方法已經(jīng)失效了。她應(yīng)該去尋找另一種方法來解決這個問題，而不是還停留在一個方法里面去尋找出口。

02

有些抱怨是我們自己選擇的

我聽到身邊的一些朋友會抱怨說：

“我這份工作不賺錢?！?/span>

“我覺得這個工作環(huán)境特別不好?！?/span>

“我覺得在這里待著沒什么意思?！?/span>等等。

這樣的行為可能會持續(xù)好多年。當(dāng)我聽完之后，往往只是一笑了之，既然都覺得這里很不好，為什么一直沒有前進(jìn)，也沒有后退呢？我相信答案只有自己一個人知道。

一個人或許有自己的理由，但是一個人再去面對自己的選擇時，找的理由是：這個環(huán)境是如何對待我的，而不是為什么我不那樣選擇，而是這樣選擇。

所以，這件事又給我一個很大的感觸：當(dāng)一個人抱怨的時候，一定要保持清醒，清醒地意識到ta在說什么。

沒得選擇是指別人用武力逼著你留下來，而不想選擇是指你有選擇的權(quán)利，但權(quán)衡利弊之下，自愿留下來。

一個敞亮的人生，是遇到困難的時候，迎難而上，直接突破它，或者直接撤了，尋找其他路子。因為這樣的人生，才不會被限制，才能有所突破，才能到達(dá)另一番天地，這樣的人生才是敞亮的。

一個不進(jìn)又不退的人生，必然是一種耗費。

• 比如一個男生在親密關(guān)系中，既沒有結(jié)婚的打算，也不說分手。這樣的話，女孩子幾年的青春就被耽誤了。

• 還有一種情況，就是一個女人在婚姻中，天天與自己的丈夫鬧，與小三鬧，但又不離婚，一直這樣耗著。最后終究變成了別人口中的怨婦，而且所有人都不討好。

03

多一點選擇，讓人生變得游刃有余

當(dāng)我們面臨選擇的時候，如果只有一種選擇，其實就是個坑，我們不跳都不行。

如果有兩種選擇，這是自己給自己設(shè)的局，你會發(fā)現(xiàn)要么選A，要么選B，沒得更多的可能性。

• 比如，有的女生會在兩個男生之間做選擇，男生A脾氣溫和又細(xì)心，但能力一般，男生B風(fēng)趣幽默又有才華，但身邊異性特別多。

其實這就是給自己設(shè)了一個局，只有AB兩個選項，這兩個男生都有很明顯的優(yōu)勢和不足之處，答案是只有找到比前兩者更優(yōu)質(zhì)的C才能讓自己滿意。那就應(yīng)該去尋找自己真正想要的選擇，放下眼前的限制。

所以，三種選擇以上的人生才是游刃有余的，這樣能讓你的人生有更多選擇的可能。

04

多種選擇的好處

• 舉個例子，我們?nèi)ヒ粭l美食街吃飯，一般不會走到第一家餐館就停下來吃飯，一般都會繼續(xù)走到第四、第五家餐館之后，才決定今晚要在哪一家餐館吃飯。

因為在我們的潛意識當(dāng)中會對第一次看中的東西存在擔(dān)憂，所以一般會想：我再看看，說不定后面有更好的。但我們又不可能把一整條街上好吃的都看完，等到全部看完的時候，早就餓壞了。

所以，我們往往會傾向于多看看幾家，然后再做決定。

此外，有的選擇，其實不是用來選的，而是為了讓你放棄的。

• 比如某咖啡店，會設(shè)置一個賣水的區(qū)域，一杯水20元錢。如果這個時候選擇買水，就會發(fā)現(xiàn)水都這么貴，算了還是喝咖啡吧，也沒多多少錢。

你看，簡單的設(shè)置一個選擇對照物，就會發(fā)現(xiàn)咖啡反而賣得更好了。

我們往往會對對比過、篩選過的結(jié)果比較滿意，假如沒有對比過就選上了，在未來不滿意的時候，會很容易抱怨自己當(dāng)初太沖動，為什么不多挑挑再決定。

這就是給自己多一些選擇的好處，心情會更加愉悅，而且對自己的選擇會更有安全感和滿足感，并且會降低焦慮。因為我們需要多一些選擇來告訴我們需要什么，選擇多了，人生才會更加敞亮。

很多人會問：

• 我可不可以選擇考研？

• 我可不可以選擇去一線城市生活？

• 我可不可以選擇和這個人過一輩子？

其實這些問題本身并沒有什么錯，考研沒有錯，去一線城市沒有錯，和這個人過一輩子也沒有錯，重要的是：

• 考研考不上怎么辦？

• 去了一線城市生活，過不好怎么辦？

• 和這個人過一輩子都不幸福怎么辦？

其實我們心里都早已有了答案，只是擔(dān)心困難無法面對而已。

所以，我們要知道自己面臨的問題是什么，如何選擇才是解決自身困難最恰當(dāng)?shù)摹?/span>

05

寄語

其實想要把人生過得舒心并不難，但一定要意識到“選擇”這個課題。

你的人生處處都是道路，而且你會發(fā)現(xiàn)選擇是自由的，因為你有放棄的權(quán)利。

如果你想要明天過得比今天好，那你就要給自己多幾種選擇。

當(dāng)你用了不一樣的方法去選擇的時候，你會發(fā)現(xiàn)今天比昨天更好。