長壽作為一個亙古不變的話題，從古至今而且無論是國內(nèi)還是國外，相信這是大家都非常關(guān)注的一件事情。事實上我們也都知道，想要長壽的話其實并不是那么容易的，而對于人來說，隨著年紀越來越大，那么對長壽和健康的渴望也是越來越大。其實我們也都知道日本作為長壽大國也是有非常多的長壽老人，下面小編要被介紹的這位長壽老人活到了137歲的高齡。這位老人名叫大川美佐。那么談起她的長壽秘籍，其實可能會讓人感覺到有一些意外。

日本137歲最長壽女人，長壽秘訣很奇特，或許與男人分不開

說起她的長壽秘訣，其實可能與男人分不開關(guān)系。出生于1878年的大川美佐實際上到晚年的時候也是過得非常的孤單，這是因為他先后目睹了幾個子女去世之后，就自己住到了養(yǎng)老院，而她的長壽秘訣之一那就是遠離男人。從年輕時候開始她就認為，婚姻生活是會給人帶來苦惱的，而且男人是一切痛苦的根源，于是毅然決然的結(jié)束了自己的婚姻，而到晚年的時候更是決定入住養(yǎng)老院，不與任何的男子來往和相處。

實際上之所以會出現(xiàn)這樣的做法，其實也是可以理解的。我們也都知道，其實現(xiàn)在社會當中很多人的婚姻都并不幸福，而且是對于女性來說在家庭當中要承擔的壓力等各方面也非常的多，因此可能都會努力的去維持自己的婚姻，導(dǎo)致很多的女性患上抑郁癥等其他的疾病，實際上對自己的健康來說是沒有好處的。而大川美佐早早的就認識到了這一點，于是結(jié)束自己的婚姻生活之后，再也沒有與任何的男人來往過。她覺得這樣自己的內(nèi)心比較的輕松，也少了非常多的煩惱和困擾，因此對自己的健康來說是比較有好處的。

除了與遠離男人有關(guān)，大川美佐的另一個長壽秘籍，那就是經(jīng)常都會吃魚。我們都知道日本這個國家是非常的喜歡吃魚的。而且日本又有著全球的四大漁場之一北海道漁場，而在他們國家也有非常多的人都喜歡去吃魚肉。大川美佐也一直有著這樣的一個習(xí)慣，其實這樣的話也是對自己的健康非常有利，我們都知道魚肉當中含有的都是一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有的是不飽和脂肪酸，這樣對自己的心腦血管比較的有好處，而且微量元素含量非常的高，營養(yǎng)也容易被吸收，這都能夠在一定程度上促進身體健康。

小編總結(jié)她的兩個長壽的秘訣，第1個就是良好的飲食習(xí)慣，另一方面那就是遠離男人遠離困擾，保持一個樂觀堅定的心態(tài)，其實這兩個方面對我們的健康來說是非常有利的小編不建議大家完全的要像她這樣去做，但事實上在生活當中多加注意一些還是比較好的。

今天的內(nèi)容小編就跟大家分享到這里了，如果你在平時若你能保持一個良好的心態(tài)，也是對自己的健康長壽比較有益的，而且要把一些煩心事都拋到腦后，希望你都能做到，而且希望你也能夠擁有一個較長的壽命。