【怎樣預(yù)防孩子感冒】——揉肺俞

中醫(yī)講“不治己病治未病”，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出來的防病養(yǎng)生謀略。其實家長也應(yīng)該掌握這門學(xué)問，對孩子及早做好疾病的預(yù)防，而不是等到孩子真生病了，再病急亂投醫(yī)。

拿感冒來說，小孩子精力旺盛，稍一活動就渾身發(fā)熱，這時候如果不注意保暖就很容易感冒。如果想給孩子加一道預(yù)防感冒、咳嗽的保護網(wǎng)，揉肺俞就可以了。

在小兒背部的第三、四胸椎間，正中線旁開1.5寸處，左右各有一個穴位，叫肺俞穴。此穴主治肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等。沖擊次穴，可以震動心肺。父母堅持每天用雙手拇指指尖在此處作揉法（右手順時針，左手逆時針）300遍，就可以很好地潤肺陰、祛痰濕、清除肺部的濕熱之氣，從而起到治療感冒的作用。

另外，中醫(yī)說“肺主皮毛”，肺的精氣對皮毛有滋養(yǎng)和溫煦的作用，皮毛的散氣與汗孔的開合也與肺之宣發(fā)功能密切相關(guān)。因此，揉肺俞，可以調(diào)理肺部功能，預(yù)防感冒。

但是家長也要注意，雖然引起呼吸系統(tǒng)疾病的風(fēng)寒之邪大部分是通過鼻腔侵入體內(nèi)的，但風(fēng)寒之邪也是可以從皮毛進入的。所以，家長一定要注意，當(dāng)天氣變化的時候要及時給孩子增減衣服，空調(diào)、電風(fēng)扇不要對著孩子直吹或吹時間太久。夏天如果淋了雨，受了凍，家長可以給孩子熬一碗姜糖水給孩子喝，及早驅(qū)散寒氣。