1、胃主受納。吃撐最傷胃，七分飽最養(yǎng)胃。胃像一個(gè)袋子，撐裂后就很難受。吃撐怎么辦？服用保和丸。消食化積滯，保護(hù)胃安和。

2、胃分為上脘、中脘跟下脘。黃芪配升麻，可以提升胃之上脘；枳殼配蒲公英，可以拓寬胃之下脘；蒼術(shù)能讓中脘膨脹有力。所以，胃下垂的，重用黃芪升麻；胃動(dòng)力不夠的，用蒼術(shù)；胃下排力量不足，就用枳殼、蒲公英。古語(yǔ)講：“中滿者，脾虛不運(yùn)?！鄙n術(shù)就是補(bǔ)脾健運(yùn)的。

3、陳皮配炒麥芽，各10－15克，能開胃，稱“保胃氣二藥”！在外感內(nèi)傷病中，加入此二藥，常常有妙筆生花之效，能夠幫助腸胃運(yùn)化藥力。

4、“飲食自倍，腸胃乃傷?！背d傷胃，用香砂六君子丸。六君子丸讓脾胃有力，木香砂仁能消化積氣。

5、四肢皆稟氣于胃。當(dāng)四肢疲倦沒力，一般都是腸胃虧虛。用四君子湯加桂枝湯，就能提升脾胃主四肢的力量！凡是體力勞動(dòng)者，賣力氣的，力量要源源不斷，這組合就有強(qiáng)肌腱力之效，真正的中醫(yī)健力寶！

6、《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：一年四季，脾胃旺盛，外邪不敢來(lái)侵襲，這叫四季脾旺不受邪。同樣，淋一場(chǎng)雨，吹一陣風(fēng)，別人感冒打噴嚏、頭疼，你啥事都沒有，因?yàn)槟闫綍r(shí)脾胃保護(hù)得好。所以，最好的感冒藥并不是臨時(shí)抱佛腳的發(fā)汗解表風(fēng)藥，而是平時(shí)固本培元，健運(yùn)脾胃的參苓白術(shù)散、四君子、玉屏風(fēng)散，這些都是培土健脾胃，增加提抗力的藥物。

7、《景岳全書》講：“凡欲察病者，必先察胃氣；凡欲治病者，必先顧胃氣；胃氣無(wú)損者，諸可無(wú)有思慮”。換句話說(shuō)，胃氣就是人體的抵抗力。有胃氣則生，無(wú)胃氣則死?？梢姡∥傅狞S芪建中湯、四君子湯，確實(shí)是王道之方！

8、慢性胃炎、幽門螺桿菌感染，人以為是細(xì)菌為患，真正傳統(tǒng)中醫(yī)卻看到是胃的抵抗力下降。被欺負(fù)、侵入，不一定是敵人太強(qiáng)大，而是你太弱了。用黃芪建中湯，甘甜益力生肌肉，補(bǔ)中益氣健脾胃。再加30－50克的蒲公英。這些幽門螺桿菌引起的慢性胃炎，幾乎十有七八能治。

9、胃主通降，胃以降為和。如果胃肅降功能不好，明顯就會(huì)發(fā)生口臭、脹滿，不欲食，這時(shí)用枳殼配竹茹，各10－15克，馬上寬中降氣，令濁陰下行。

10、胃又稱“太倉(cāng)，水谷之?！?。人沒精神、沒力氣、沒心情，都要先將胃氣調(diào)起，否則，彈盡糧絕，這仗不用打了。倉(cāng)廩虧虛，這病也不需要治了。兵馬未動(dòng)，糧草先行；糧草一斷，萬(wàn)眾立散。腸胃就是糧草官。所以碰上越疑難的疾病，越要堅(jiān)守養(yǎng)胃氣這條正道。保胃氣，乃身體康復(fù)的主題曲。像小米粥、淮山粥，都是上等的養(yǎng)胃食療小方。