想練好瑜伽，這4個(gè)站立體式你千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)！

香光莊 2019-05-02

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在瑜伽體式中，最重要的就是保持身體的穩(wěn)定與呼吸，練熟了這四個(gè)體式，相信你的瑜伽體式可以做得更好！

【四個(gè)阿斯湯加站立基礎(chǔ)體式練習(xí)】

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來(lái)自：香光莊 > 《瑜伽》

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