《史記．扁鵲倉(cāng)公列傳》載：

“扁鵲過(guò)虢。虢太子死......聞太子不幸而死，臣能生之……扁鵲乃使弟子子陽(yáng)厲針砥石，以取外三陽(yáng)五會(huì)。有間，太子蘇。

乃使子豹為五分之熨，以八減之齊和煮之，以更熨兩脅下。太子起坐。更適陰陽(yáng)，但服湯二旬而復(fù)故。

故天下盡以扁鵲為能生死人。扁鵲曰：“越人非能生死人也，此自當(dāng)生者，越人能使之起耳。”

扁鵲起死回生之法，是針刺三陽(yáng)五會(huì)穴，也就是百會(huì)穴。

百會(huì)穴是大腦的總司令

當(dāng)人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時(shí)候，都會(huì)下意識(shí)地去揉腦袋，有人會(huì)揉太陽(yáng)穴、有的人揉眉心、有的人揉印堂、有的人用冷水洗把臉、有的人甚至用冰塊敷……但是，這些方法的效果都不如按揉百會(huì)穴。

百會(huì)：百，數(shù)量詞，多之意。會(huì)，交會(huì)也。百會(huì)名意指手足三陽(yáng)經(jīng)及督脈的陽(yáng)氣在此交會(huì)。

督脈，被稱之為“陽(yáng)脈之?！?，而百會(huì)呢，正位于人頭頂?shù)牟课?，是人體當(dāng)中最高的位置。

人頭上頂天，所以根據(jù)中醫(yī)的陰陽(yáng)理論，百會(huì)穴是可以通天氣的地方。而天屬陽(yáng)，所以通天氣的百會(huì)穴可以說(shuō)是人體陽(yáng)氣最充盛的部位。

因?yàn)殛?yáng)氣具有能夠充養(yǎng)人體髓海，而且督脈、交會(huì)于百會(huì)的膀胱經(jīng)都直通于腦，腦為髓海，是人體神志功能的根本所在。

打個(gè)比方說(shuō)，如果頭部是人體的總司令，那么，百會(huì)穴就是總司令的大腦，可以說(shuō)是核心中的核心。

因此，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，可以將我們?nèi)梭w的一半經(jīng)絡(luò)以及大部分的穴位都帶動(dòng)起來(lái)。對(duì)于身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來(lái)說(shuō)，更可以起到補(bǔ)陽(yáng)填陰的作用。

百會(huì)穴位置

百會(huì)穴在人體的頭部，頭頂正中，是督脈的穴位。位于后發(fā)際正中上7寸，當(dāng)兩耳尖直上，頭頂正中。

可以通過(guò)兩耳角直上連線中點(diǎn)，來(lái)簡(jiǎn)易取此穴，但不夠準(zhǔn)確，更為準(zhǔn)確的方法是在這個(gè)連線中點(diǎn)上下仔細(xì)循按，在頭頂找到一個(gè)明顯的凹陷。

古人形容“百會(huì)可納豆”，也就是人體直立位時(shí)，在頭頂百會(huì)穴放一粒豆子，隨意走動(dòng)可以不掉下來(lái)，說(shuō)明這個(gè)凹陷可是個(gè)不小的凹陷呢，應(yīng)該很容易可以找到。

百會(huì)穴的功效與主治

清頭散風(fēng)、開竅醒神、回陽(yáng)固脫之功，主治頭痛、眩暈、耳鳴、鼻塞、中風(fēng)失語(yǔ)、癲狂，脫肛，子宮脫垂等。

按摩百會(huì)可調(diào)血壓

用手掌按摩頭頂中央的百會(huì)穴，每次按順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较蚋靼茨?0圈，每日2－3次，可以疏通經(jīng)絡(luò)，提升督脈的陽(yáng)氣。

高血壓的朋友用此方法，每天堅(jiān)持，可以使血壓穩(wěn)定并降下來(lái)。對(duì)于低血壓患者，刺激百會(huì)穴可以起到升提血壓的作用。

叩擊百會(huì)可以舒緩頭痛、安神助眠

用右空心掌輕輕叩擊百會(huì)穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

點(diǎn)揉百會(huì)可以治療脫肛，內(nèi)臟下垂

以一手的中指或食指附于百會(huì)穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)30-50次。

如果是體質(zhì)虛弱或患有內(nèi)臟下垂、脫肛等癥的朋友，開始按揉時(shí)動(dòng)作要輕一些，以后逐漸加重，按摩的次數(shù)也可隨之增多。

百會(huì)別重按

在推拿手法中，輕刺激為補(bǔ)為通，重刺激為瀉為滯。

按壓百會(huì)穴需要注意切勿用重力按壓，如果用力過(guò)猛，則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)脈受損，氣血流動(dòng)不暢：

• 輕者出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適癥狀。

• 重者則是“一竅亂而百竅亂”的效果了。

要知道，百會(huì)穴有升陽(yáng)舉陷的使用，重刺激易使虛陽(yáng)上越、肝陽(yáng)上亢，如果本來(lái)就血壓偏高，大力按之則可使氣血逆流回經(jīng)脈，致頭暈?zāi)垦?，甚至引發(fā)高血壓。