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?心情愉快的10種方法

 hyztsguan 2019-04-29
①做運動：可化解不良情緒。②曬太陽：改善抑郁癥狀。③吃香蕉：使人感到安靜 愉快。④大聲喊：釋放壓抑心理。⑤聽音樂：輕音樂能愉悅心情。⑥睡好覺：克服惡劣情緒。⑦賞花草：花草的顏色和氣味能調(diào)解人情緒。⑧游山水：美景好聽好看。⑨打木偶：發(fā)泄情緒。⑩洗淋浴。     

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