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腸胃不好是現(xiàn)代上班族白領(lǐng)的通病，由于工作繁忙、進(jìn)餐時間不定時、多吃快餐等問題都會引起腸胃不好。我國是胃病大國，13億人中，腸胃病患者就約有1.2億。腸胃不好可導(dǎo)致人消化不良、腹脹、腹瀉、便秘、乏力等各種癥狀。調(diào)理腸胃成為了養(yǎng)生關(guān)鍵。 1要飲食有節(jié) 做到一日三餐巧安排，俗語說“早飯飽、午飯好、晚飯少”，“晚飯減一口，活到九十九”。因?yàn)槿说幕A(chǔ)代謝白天比晚上旺盛，對食物的需要量和消化功能也比較強(qiáng)，晚上活動少，能量消耗低。 同時，飲食宜清淡，尤其中老年人不宜多吃肥膩、油煎、過咸的食物，一定要限制動物脂肪，可多吃一些豆類食品和新鮮水果、蔬菜。 2要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣不僅要注意飲食的衛(wèi)生，不進(jìn)不潔食物，而且飲食宜溫、熟、軟，勿食或少食生冷，以“熱不炙唇，冷不振齒”為宜，尤應(yīng)忌食黏硬不易消化的食物。同時，吃飯時要有好心情，吃飯要專心致志，細(xì)嚼慢咽，飯后不宜馬上洗澡或做劇烈運(yùn)動。 3根據(jù)體質(zhì)選擇食物要因人、因時、因地制宜，根據(jù)個人的體質(zhì)要求，按照春夏秋冬季節(jié)的變化和東西南北中氣候與水土的不同特點(diǎn)，選擇適宜的食物。 4正確選擇五味在食補(bǔ)或食療時要注意食物的辛、酸、甘、苦、咸五味所禁或忌口，因五味之性各有所偏，對不同人的體質(zhì)或疾病，必須避免不同的味氣所傷，以免助邪而攻正。 除了飲食上的調(diào)理外，也可以通過一些保健品調(diào)理，對腸胃也會起到很好的改善。護(hù)士茶調(diào)理腸胃經(jīng)過很多用戶共同的見證。 這位是癌癥病人親屬的分享，他母親肺癌晚期，癌細(xì)胞已轉(zhuǎn)移肝臟和骨髓，做完一期化療后胃口特別差，什么東西不想吃，而且還干嘔，下面是他母親服用了幾天后的身體變化。 這位是服用了幾瓶護(hù)士茶后感覺對消化系統(tǒng)比較好，腸胃也改善了。 秦剛老師的爸爸做了部分胃切除服用護(hù)士茶調(diào)理！ 腸胃改善的時候，出現(xiàn)一些排毒反應(yīng)，這些都是正常的，是好事！ 萎縮性胃炎患者的分享： 護(hù)士茶可以加速腸胃蠕動，清除體內(nèi)宿便，同時可以促進(jìn)腸胃粘膜對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和有還物質(zhì)的排除，其成分里面含有滑榆皮，滑榆皮可以減緩腸道炎癥，增強(qiáng)消化器官功能，減少胃脹，惡心，食欲不振等腸胃問題。 通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)和細(xì)胞水平的代謝增強(qiáng)微量元素的吸收，同時加快脂肪，膽固醇等大分子的代謝，減少脂肪和血栓的堆積。 腸胃調(diào)理需要多方面節(jié)后，日常規(guī)律健康的飲食配合護(hù)士茶調(diào)理效果更好，護(hù)士茶就像計(jì)程車在健康的路上只能搭你一程，如果想長期調(diào)理腸胃一定要注意好的生活飲食習(xí)慣。 |
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