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【健康送】總低頭玩手機?頸椎病就找你……

 泛海子 2019-04-23

手機已經(jīng)成為我們離不開的通訊工具,如今乘車、購物、旅游等都可以通過一部手機完成,長期用手機的話,對于我們的身體傷害非常大,尤其是我們的頸椎。頸椎病是由于頸椎的退變、老化而呈現(xiàn)的綜合癥狀,單純的頸椎退行性改變或脖子疼不能稱為頸椎病。

頸椎病的主要類型有哪些?

神經(jīng)根型頸椎病

由于壓迫神經(jīng)根而造成胳膊疼、麻等癥狀的頸椎病,叫做神經(jīng)根型頸椎病。它的發(fā)病率最高,占全部頸椎病的80%到90%。

脊髓型頸椎病

脊髓型頸椎病是由于頸椎椎骨間連接結構退變,導致脊髓受壓或脊髓缺血,繼而出現(xiàn)脊髓的功能障礙,可嚴重致殘,占全部頸椎病的10%左右。

引發(fā)頸椎病的原因是什么?

引發(fā)頸椎病的原因跟先天的因素有關,有的人先天椎管狹窄,緩沖空間小,若有壓迫或增生的情況,就會比別人更容易出現(xiàn)癥狀。

    但是,最主要的還是由于頸椎的提前老化造成了椎間盤的突出、鉤椎關節(jié)的增生等,導致神經(jīng)根或脊椎受到壓迫。低頭族經(jīng)常低頭、前屈,這種情況下頸椎的負荷相當于正常生理狀態(tài)下的六七倍。長期保持這種狀態(tài),頸椎就會提前老化,從而導致頸椎病的發(fā)生。

如何判斷頸椎是否良好?

    如果后仰時鼻尖能與地面平行,表示頸椎的功能狀態(tài)很好,這也是最直觀的判斷方法。

需要注意的是,有的人頸七棘突先天發(fā)育地比較長,在低頭時會出現(xiàn)鼓包,若無疼痛癥狀,就是一種正常的現(xiàn)象,而不是頸椎病。

來源 | 網(wǎng)易健康

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