蘋果在 iOS 12 系統(tǒng)中推出了一個「屏幕使用時間」的功能，可以幫助我們限制自己的使用手機時間。除了提供詳盡的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，「屏幕使用時間」功能還可以通過設置密碼來強制關閉 app 的使用權限，達到減少使用手機的目的。

不過這個密碼使用頻率較低，又是不常見的 4 位數(shù)密碼，所以很容易忘，帶來很多不便。如果你忘記了「屏幕使用時間」的密碼，你只能通過「抹掉所有內(nèi)容和設置」并將 iPhone 設為新設備才能取消掉它。

那么我們?nèi)绾卧诓荒ǖ?iPhone 數(shù)據(jù)的情況下找回「屏幕使用時間」的密碼呢？只需要借助開源小工具「Pinfinder」即可。

首先，需要將 iOS 設備連接與電腦連接，打開 iTunes，勾選「加密 iPhone 備份」，并點擊「立即備份」，等待設備備份完成即可；

前往 Mac「系統(tǒng)偏好設置」-「安全性與隱私」-「隱私」，點按左下角鎖頭圖標輸入賬號密碼解鎖后，在列表中下劃查找并點擊「Full Disk Access」，點擊「+」按鈕添加「終端」應用；

打開「Pinfinder」后會出現(xiàn)終端頁面，輸入 iOS 設備密碼并敲擊回車鍵，稍等片刻即可查看「屏幕使用密碼」。