現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快，來自學(xué)習(xí)、生活和工作上的壓力都會(huì)導(dǎo)致腎上腺素增加，使內(nèi)分泌紊亂，刺激痘痘生長。所以，學(xué)會(huì)減壓，看看書、聽聽音樂、看場電影或者采取其他減壓的方式。去痘過程中，要知道的誤區(qū)有哪些呢？

1：用磨砂膏與收斂水

磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

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2：頻繁洗臉

常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，這樣，皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛躁。

3：摳、擠、挑痘痘

痘痘如果用手或工具去擠壓，會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生，形成隆起的疤痕。

4：經(jīng)常摸臉和托腮

摸臉和托腮這種小動(dòng)作會(huì)將你手上的細(xì)菌帶到臉上，從而讓你的臉部產(chǎn)生痘痘或加劇痘印。