很多人害怕自己會(huì)不會(huì)得2型糖尿病。那么，到底哪些人容易得2型糖尿病呢？

1、年齡大于40歲；

2、有糖尿病家族史或遺傳傾向；

3、女性曾生過(guò)巨大兒(出生體重超過(guò)4kg)，或患過(guò)妊娠糖尿??；

4、患有多囊卵巢綜合征；

5、出生前宮內(nèi)發(fā)育遲緩或早產(chǎn)兒；

6、處于糖尿病前期，這是最重要的危險(xiǎn)因素。糖尿病前期，也稱(chēng)為“糖調(diào)節(jié)受損”，包括糖耐量減低(IGT)和空腹血糖受損(IFG)。

7、患有代謝綜合征(腹部肥胖或超重，脂代謝、血壓、血糖等均異常)；

8、超重、肥胖，或患有抑郁癥。超重或肥胖通常用BMI指數(shù)(體重/身高)2來(lái)衡量，超過(guò)24為(超重)，超過(guò)28為肥胖。

9、長(zhǎng)期服用抗精神病、抗抑郁藥物；

10、日常飲食熱量攝入超標(biāo)，經(jīng)常久坐，體力活動(dòng)少。

如果屬于前5種情況，那么你可能終身都有2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但是預(yù)防措施做得好也不一定會(huì)得。而后5種情況的人群，可以通過(guò)日常生活調(diào)整、相關(guān)治療來(lái)干預(yù)，防止身體往糖尿病發(fā)展。