通過(guò)研究睡覺(jué)時(shí)的大腦，科學(xué)家也許終于找到了我們會(huì)做憤怒的夢(mèng)的原因。

專家發(fā)現(xiàn)，我們之所以會(huì)做這種令人心緒不寧的噩夢(mèng)，也許是由一個(gè)腦區(qū)在左右半球的活動(dòng)不平衡導(dǎo)致的。關(guān)鍵跡象之一是一種名叫“額葉α不平衡”的現(xiàn)象，即某種腦活動(dòng)在左右兩個(gè)大腦半球中發(fā)生的程度不同，在其中一邊更為活躍。

來(lái)自英國(guó)、芬蘭和瑞典的研究人員分析了我們?cè)谝归g做夢(mèng)時(shí)、大腦對(duì)憤怒和好奇等情緒的調(diào)節(jié)情況，有17名身體健康的受試者參與了此次研究，在睡覺(jué)前、睡眠中和清醒后分別進(jìn)行了大腦掃描。

研究受試者們?cè)谝婚g睡眠實(shí)驗(yàn)室中待了兩晚。在此期間，研究人員對(duì)他們?cè)谒安痪?、睡覺(jué)過(guò)程中、以及醒后的腦電圖分別做了記錄。參與實(shí)驗(yàn)的共有7名男性和10名女性，均為健康人。

專家發(fā)現(xiàn)，在清醒時(shí)和快速眼動(dòng)睡眠期間、右側(cè)額葉皮質(zhì)腦活動(dòng)低于左側(cè)的受試者在夢(mèng)中會(huì)產(chǎn)生更多憤怒的情緒，“研究顯示，產(chǎn)生憤怒感與左側(cè)額葉皮質(zhì)活動(dòng)程度較高有關(guān)，而控制憤怒感則與右側(cè)活動(dòng)程度較高有關(guān)。受試者在41%的夢(mèng)中產(chǎn)生了憤怒的情緒，在88%的夢(mèng)中產(chǎn)生了好奇的情緒，受試者在睡眠中產(chǎn)生的憤怒情緒比夜間清醒時(shí)要多，而夜間和早晨的憤怒程度則沒(méi)有什么區(qū)別?！?/p>

專家特意尋找了受試者進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠的跡象。這一睡眠周期的特征包括眼部快速運(yùn)動(dòng)、脈搏加快、呼吸加快、身體移動(dòng)、夢(mèng)境增加等等，受試者進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠五分鐘后，研究人員會(huì)將他們喚醒，然后讓受試者描述自己剛才做的夢(mèng)，并為自己在夢(mèng)境中的情緒評(píng)級(jí)。

利用這些夢(mèng)境報(bào)告，專家們給受試者夢(mèng)境的情緒狀態(tài)標(biāo)上“憤怒”、“好奇”等標(biāo)簽，除了憤怒之外，只有一種情緒狀態(tài)與快速眼動(dòng)睡眠期間的額葉α不平衡現(xiàn)象存在顯著關(guān)聯(lián)，而這種情緒與憤怒密切相關(guān)——不信任感或懷疑感。

研究結(jié)果顯示，我們可以用這種大腦活動(dòng)規(guī)律預(yù)測(cè)人們對(duì)情緒的控制程度。

此前有研究顯示，額葉α不平衡現(xiàn)象與清醒時(shí)的憤怒感和自我情緒調(diào)控能力均有所關(guān)聯(lián)。而此次新研究結(jié)果或許能幫助研究人員更好地理解、甚至有可能緩解噩夢(mèng)中產(chǎn)生的情緒。許多精神與睡眠障礙癥患者都飽受噩夢(mèng)的困擾，包括創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥等等。