在中醫(yī)理論中，看嘴唇顏色能得知健康狀況。

    唇色淡白，多為氣血不足，臟器虛寒或輕度貧血。平時(shí)，這類人應(yīng)補(bǔ)益氣血，多吃些充滿能量的食物，如山藥、小米、蓮子、紅棗、芡實(shí)等。

    唇色發(fā)黃的人會(huì)伴有眼部、臉部發(fā)黃等情況。這類人日常調(diào)理需要以健脾胃為主，可適量服用黨參、山藥、砂仁等健脾理氣的食材。

    嘴唇深紅發(fā)紫，是較為典型的“熱癥”。其中，實(shí)火多由于陽(yáng)熱偏盛造成，具體表現(xiàn)為溫?zé)岵〉纳嗉馍罴t，對(duì)應(yīng)可吃些清熱解毒的食物，如苦丁茶、綠豆湯等。虛火則是由陰虛陽(yáng)亢造成，表現(xiàn)為口干舌燥，對(duì)應(yīng)調(diào)理方法為多養(yǎng)陰，可適量服用西洋參、沙參、麥冬等。

    唇部青紫發(fā)黑，多為患有瘀血癥，還往往伴有心煩胸悶、體內(nèi)無(wú)名疼痛、失眠多夢(mèng)等癥狀。建議用人參、三七、當(dāng)歸、黃芪、益母草、蓮子、桑葚等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。（浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬杭州西溪醫(yī)院科教科科長(zhǎng) 包劍鋒）