那些讓我們苦思冥想的問題——如何愛自己、如何面對挫敗感、如何提升覺察力、如何處理親子關(guān)系等等，從情商到靈商，從人生觀到價值觀的困惑....

其實，心理學(xué)書里早有答案。

當(dāng)你被自卑困住，個體心理學(xué)先驅(qū)阿德勒，在《自卑與超越》告訴你：

當(dāng)一個人遇到他無法解決的問題，卻深信自己能夠解決的時候，就會表現(xiàn)出自卑情結(jié)。

自卑本身并不是壞事，反而是勤奮努力，不斷摸索的基礎(chǔ)，它能夠幫助我們看清自己。

當(dāng)你因孩子、愛人改不掉的“壞習(xí)慣”而痛苦，找不到方法時，翻開《非暴力溝通》，你會知道：

在我們的語言中，有一個詞極易引起羞愧和內(nèi)疚。我們經(jīng)常是用它來打擊自己。它在我們的意識中是如此根深蒂固，以致許多人無法想象，沒有他生活將如何繼續(xù)。

這個詞就是“應(yīng)該”，也就是“我應(yīng)該早點知道”或“我不應(yīng)該做那件事情”中的“應(yīng)該”。

可以說，心理學(xué)就是絕大部分問題的出口，也是成為更好自己，最簡單、有效的途徑。

可是，要花大量時間去研讀完一本心理學(xué)的書，卻并不是一件容易的事情：

想提升自己，不知道從哪本書開始；

被工作、生活瑣事填滿，沒耐心讀完；

想學(xué)心理學(xué)，但專業(yè)書太難啃，看到一半就昏昏欲睡；

讀心理學(xué)的書

除了逼自己一字一句苦讀

還有什么方法？

越來越多的現(xiàn)代人，在快節(jié)奏生活中，更愿意選擇高效、簡單的“聽書”。

一本十幾萬字的心理著作，篩選掉其中冗長的故事、過時的知識觀點，剩下精華可能只占約10%。這就意味著——

你不需要全篇閱讀，只要梳理、解讀這10%的知識，用40-60分鐘就可以掌握一本書。

在這之前，你只需要找到‘對’的那本書，很多困難就能引刃而解。

為了幫助更多人讀更好的書，更高效地讀書，這次，我們樂享心理學(xué)院聯(lián)合張德芬、古典、張怡筠等大咖導(dǎo)師推出讀書計劃——《成長路上必讀的48本心理學(xué)》。

如果你也想通過堅持讀書，改變自己，獲得成長，從今天起，跟隨我們專業(yè)內(nèi)容團隊為你打造的讀書計劃，針對性幫你提升：情商、愛商、逆商、靈商、智商、財商。

在某購書網(wǎng)上，這48本書一共價值近2000元，自己閱讀這48本書可能要花費1年時間。

現(xiàn)在，不到2本書的價格，心理學(xué)大咖幫你60天吃透48本經(jīng)典心理學(xué)書，近距離學(xué)習(xí)大咖的思維模式，提升自己，閱讀效率更高，成長更快。

用心理學(xué)知識

活出自己說了算的人生