Hello大家好，歡迎來到Word簡訊，今天我們討論的話題是：女生臉上油脂多“痘痘”嚴(yán)重，多吃這3種水果，皮膚細(xì)嫩有光澤

不管是在青春期的女生還是已經(jīng)發(fā)育完全的女生，臉部出油都是不可避免的一件事情。因?yàn)榕男玛惔x要比男生要更為活躍一些，所以也免不了要出很多油。但是出油在平時(shí)是可控的，可一但女生吃一些刺激性的食物、熬夜和遇到煩心事所產(chǎn)生壓力時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致臉上出現(xiàn)很多的油脂，這也就是起痘的關(guān)鍵。那么女生為了讓痘痘變少，吃哪些水果會(huì)比較好呢？

第一：草莓。

草莓甜甜且營養(yǎng)價(jià)值超級(jí)高。雖然價(jià)格上面有一點(diǎn)點(diǎn)小貴，但是女生舍得為自己花錢的心還是要有的！草莓中富含蛋白質(zhì)，有機(jī)酸等營養(yǎng)成分。而且它還含有超多的VE和維生素B族?？梢宰屓藲馍t潤，有效的幫助女生嫩嫩的皮膚把痘痘消滅掉！

第二：柚子。

柚子可以說是加大版的橙子，但是它最明顯的還是皮，真的超級(jí)厚！我們平時(shí)所吃的柚子有紅心的和白心的，但是它們所含的營養(yǎng)物質(zhì)卻是相差不多。除了含有豐富的蛋白質(zhì)能營養(yǎng)物質(zhì)外，其特有的鈣，磷，鎂等微量元素對(duì)人體也是非常有好處的。而且細(xì)心的小伙伴應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)，生活中很多保養(yǎng)品和清潔用品中都有柚子的身影，所以經(jīng)常吃對(duì)皮膚也是超級(jí)好的！

第三：木瓜。

木瓜可以讓那些該胖不胖的部位的女生，得到很好的二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。木瓜口感可以說是老少皆宜，而且味道甘甜深受女生們喜歡。因?yàn)槠鋬?nèi)部含有大量的VC，可以讓皮膚變得越來越白，加上其特有的蛋白酶，可以讓體內(nèi)的油脂等物質(zhì)得到有效的分解，讓它們不在形成難看的痘痘。所以經(jīng)常吃木瓜除了豐胸外，對(duì)于祛痘也是很有幫助的。

這些水果和你的口味嗎？對(duì)此，大家還有什么疑問嗎？歡迎留言討論哦~

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